Is dit moontlik om 'n ma 'n koekie te voed?

Deur kalorieverbruik kan borsvoeding vergelyk word met gewigstaking, 'n toekomstige ma benodig 700-800 bykomende kalorieë per dag. Daarom is die kwessie van voeding redelik akuut. Dit moet divers, vol en terselfdertyd nuttig wees vir beide ma en baba. 'N Onvervangbare bron van koolhidrate en goeie bui kan koekies wees met borsvoeding. Egter nie alle soorte koekies is regtig toegelaat vir 'n jong ma nie.

Koekies vir verpleegmoeders

Aangekoopte koekies vir 'n verpleegmoeder kan 'n aantal gevare verberg. Kleurstowwe, preserveermiddels, vrugtevullings - alles kan die baba allergieë veroorsaak. Maar die vraag of jy 'n koekie kan borsvoed, kan jy tradisioneel beantwoord. Gaan dit net geleidelik in jou dieetblom in. Begin met eenvoudige en bekende koekies, byvoorbeeld droë koekies, dan kan jy brokkies koekies, hawermoutkoekies en selfs 'n koekie gaan. Asof jy jou ma 'n peperkoek kan gee, is dit beter om die eenvoudigste soorte gemmerbrood te kies, byvoorbeeld, mint en sonder vulsel.

Koekie resep vir verpleegmoeders

Dit is die beste om koekies vir 'n verpleegmoeder self te kook, natuurlik, as sy die krag en tyd het om dit te doen. Die koekie koekie is ideaal. Dit is maklik en vinnig om te bak. Indien nodig, kan jy enige bestanddele byvoeg wat in die dieet toegelaat word en soos jou ma. Dit is nodig om meel, sagte botter en eiergeel te meng, meng dit, voeg suikerpoeier by, knie die deeg, rol dit uit en vorm die koekies in figuurlike vorms. Jy kan ook bagels of koeverte maak met vulsel. Bak die koekies vir 10 minute by 'n temperatuur van 200 grade.

Kortbroodkoekies met borsvoeding is handig en veilig! Maar monitor die reaksie van die baba noukeurig!