"Om die doel te bereik, is alles goed!". Hierdie slagspreuk word dikwels gelei deur nuwe mummies, en probeer om op enige manier laktasie in die stryd vir borsmelk te bewaar - die mees waardevolle en gesonde kos vir die baba in die eerste maande van sy lewe. Daarbenewens het geen tyd om die kraamhospitaal te verlaat nie, maar moontlik, terwyl daar 'n eensame dam verpleegsters is wat bekommerd is oor die versadiging van die helpers van die kant, verskyn by die verpleegmoeder. Wat sal nie net aangeraai word nie: allerhande kruie-infusies en tinkture, nie-alkoholiese bier, liter swart en groen tee met melk, en meer kalorieë - gekondenseer, ens. Ongetwyfeld, sommige fondse het die reg om te bestaan, maar nie op die stadium van laktasie nie. Neem byvoorbeeld okkerneute met borsvoeding, wat na die mening van baie 'n laktogene effek het.
Okkernootverpleegmama: voordeel of skade?
Stel jou voor 'n situasie, 'n welwillende moeder of skoonmoeder bring 'n pond walnute na haar kraamhospitaal vir 'n verpleegmoeder wat op die vooraand "oor die vagaries van die pasgebore baba" geskimp het. Natuurlik, die eerste ding wat in gedagte kom: "Die kind is honger!". Na aanleiding van die beredeneerde aanbevelings van die familielede en jare lank getoets en ten spyte van die eerder "gevaarlike" tydperk van melkverblyf wat 'n vinnige reaksie vereis om probleme met die bors te vermy en vir die moontlikheid om 'n normale laktasieproses in die toekoms te verseker, eet die jong ma 'n paar handvols van 'n produk wat baie nuttig is vir moedersmelk . En wat eindig ons met? In die beste geval, laktostase (melkstasis) in die moeder, 'n allergiese reaksie, koliek of hardlywigheid in die baba, in die ergste mastitis van die bors, waarby borsvoeding vir 'n rukkie moet stop.
Hoekom gebeur dit? Eerstens, neute met borsvoeding, in teenstelling met die algemeen bekende mening van 'n toename in die vetinhoud van melk, verhoog sy viskositeit. Dit is as gevolg van veranderinge in die samestelling van vette wat met neute in die moeder se liggaam kom. En verhoogde viskositeit, op sy beurt, laat nie melk normaalweg langs die buise van die melkkliere beweeg nie. As gevolg hiervan, as gevolg van die konstante teenwoordigheid van melk en die probleme om dit uit die bors se bors te suig, stagneer dit en 'n pynlike verdigting in die bors met rooi velvervorming. Dit word dikwels vergesel deur 'n toename in liggaamstemperatuur tot 39 grade. As u nie betyds reageer op so 'n toestand van die verpleegmoeder nie, kom suiwerende mastitis voor, wat dikwels chirurgies opgelos word. Tweedens, neute, insluitend laktasie, behoort aan die groep allergeenprodukte. Dit geld hoofsaaklik vir gebraaide okkerneute, wanneer hitte behandel word, word spesifieke olies uitgestraal. Hulle veroorsaak ook 'n allergiese reaksie, wat uiters ongewens is vir die moeder of die baba.
So is dit moontlik om die okkerneute in die algemeen te verpleeg?
Die gevolge wat hierbo beskryf word van die gebruik van okkerneute deur mense te verpleeg, kan slegs ontstaan as hulle oorverhit word. Om kos binne redelike perke aan te neem, wat deur dokters aanbeveel word - tot 3 kernse per dag, sal okkerneut vir laktasie baie nuttig wees. En selfs nie omdat hulle die hoeveelheid melk verhoog, terloops, is hierdie "mense se" feit nie deur die wetenskap bewys nie, maar danksy die voedingstowwe en mikrocells wat hulle in groot hoeveelhede bevat.
Neute vir verpleging is 'n uitstekende bron van die groenteproteïene wat hulle benodig. Hierdie produk is hoog in kalorieë, terwyl die hoeveelheid koolhidrate klein is. Die vitamien samestelling van okkerneute is ook indrukwekkend: byna al die B-vitamiene, insluitende foliensuur, vitamien C, wat, hoewel dit in ongerepte vrugte is, 'n paar keer groter is as in sitrus of aalwyn, asook vitamiene E, A, K, PP . Noten is ook ryk aan jodium, magnesium, fosfor, sink en ander mikro-elemente.
Maak gevolgtrekkings
Jy moet neute eet vir die uitsluitlike doel om die melk met bruikbare stowwe te verryk, wat beslis met krummels gaan saamwerk. Terselfdertyd gee ons spesiale aandag aan die hoeveelheid neute wat geëet word en die reaksie van die kind nadat hulle vir kos geneem is. Jy kan aanhou eet as jy nie uitslag op jou vel het nie en angs wat verband hou met hardlywigheid of koliek.
Dit bly slegs nuttige laktasie sonder die hartseer gevolge van die toename. Glo my, langdurige borsvoeding is nie soveel in die middel om die produksie van melk te verhoog nie, hoeveel in sielkundige kontak met die baba, kalm, geruste en gebalanseerde toestand van sy moeder.