Die lewe van moderne mense is gevul met angs en stres. Dikwels is mense bekommerd en gefrustreerd met probleme in die familie en by die werk, plooie en ekstra ponde. As klein en groot spanning jou fisiese en geestelike gesondheid aansienlik beïnvloed, luister na die raad van sielkundiges, hoe om nie te staan en hoe om reg te lewe nie.
Waaroor moet jy nie bekommer nie?
Sommige mense met ouderdom kry wysheid, help hulle om hul lewens te leef, waarvoor jy moet stop om te bekommer oor sekere dinge. Dit is nie die moeite werd om te lewe nie, om ontsteld te wees oor wat ander dink. Dit is 'n algemene soort angs, wat in amper enige situasie op 'n persoon wag, so baie mense leef voortdurend onder die juk van iemand anders se mening. Vergeet dit! Ander mense maak dit ook nie bekommerd oor wat jy dink nie, of hulle gee nie om nie.
Dit is skaars die moeite werd om te probeer leef soos ander leef. Is dit die moeite werd om saam met 'n ongeliefde man te woon net omdat jou meisies getroud is en skaam jy oor die status van 'n geskeide vrou? Ander mense se lewens kan ook blyk te wees "nie suiker nie", jy weet net nie daarvan nie.
Moenie lewe en vergelyk jouself met ander mense nie - hierdie pad lei altyd tot teleurstelling. Wat jy ook al geslaag het, maak nie saak hoe mooi jy is nie, daar sal altyd 'n ryker en aantrekliker wees. En hierdie feit sal jou bestaan vergiftig as jy eindeloos daaraan dink. Onthou dat perfeksie onbereikbaar is en die een aan wie jy afguns kan ly aan verskeie komplekse.
Hou op om te dink en bekommerd te wees oor dinge wat jy nie kan beheer nie. Moenie energie mors op mense en situasies wat jy nie kan beïnvloed nie. Jy moet jou lewe leef en daar is baie belangrik in wat jy kan verander. Konsentreer hierop.
Is dit die moeite werd om sonder liefde te lewe?
Baie gades regoor die wêreld leef om 'n verskeidenheid redes saam sonder om liefde vir mekaar te ervaar. Onder hierdie redes kan skuld en respek wees, die begeerte om die gesin ter wille van kinders te red, en ook - koherensie . En as daar omtrent die eerste redes baie verskillende menings is wat na aanleiding van die situasie ontstaan, dan is kodependensie die probleem van nie een persoon nie, dit is die probleem van die hele gesin.
Dikwels word kodeafhanklikheid geassosieer met gesinne van alkoholiste en dwelmverslaafdes. 'N Gesonde, maar mede-afhanklike man woon jare lank in 'n verhouding wat hom nie pas nie en breek hom as 'n persoon, maar hy kan niks verander nie. Mede-afhanklike gesinne kan sonder enige patologie wees, maar hulle is altyd ongesonde verhoudings. Die hoof teken van 'n mede-afhanklike persoon is die begeerte om hom te offer, om die eggenoot te behaag, onontbeerlik te wees en alles te beheer.
Aangesien medeafhanklikheid na kinders kan beweeg en hul gedragsmodel word, is die vraag of 'n ongeliefde, alkoholiese of dwelmverslaafde moet leef, opmerklik.
Hoe om reg te lewe?
Luister na jouself en begin doen wat jy regtig wil. Jy sal baie gelukkiger wees as jy jouself dikwels klein swakhede en groot plesier toelaat.
Gee wat jou gesondheid en skoonheid vernietig. Skoon water en natuurlike kos het 'n voordelige uitwerking op jou liggaam, en verhoog jou lewenstandaard. Beperk alkohol, suiker, meelprodukte, koffie, maar stop heeltemal van sigarette en kitskos.
Brei jou horisonne uit, leer vreemde tale - dit is nodig vir loopbaangroei, reis in die buiteland. Voer die reël in om 1 boek per week te lees. As daar absoluut geen tyd is nie - lees in die vervoer of luister na oudioboeke.
Leer om te dink, te ontleed en te redeneer. Om dit te kan doen, is dit baie handig om jou blog of dagboek te handhaaf. En om dit te vul, lei 'n aktiewe lewe en brei jou kontakte uit met die wêreld.
Stel doelwitte - sonder dit, kan jy skaars hoogtes bereik. Doelwitte moet 'n duidelike spertyd vir implementering hê, wees eg en spesifiek.
Verander, leer, ontwikkel. Eers dan sal die lewe voltooi wees. Moenie bang wees nie, daar is geen onoorkomelike probleme nie, alle struikelblokke bestaan net in jou kop.