Geestelike balans

Ons is altyd 'n bietjie jaloers op diegene wat in hierdie gekke wêreld daarin slaag om 'n maklike lewenshouding te handhaaf. Hoe kan hulle balans vind en hierdie balans handhaaf? Die raaisel, want die meeste van hierdie mense sal met iets onbegryplik reageer, soos: "Ek leef deur my gewete, ek probeer om niemand te beledig nie, so dit gaan goed."

Hoe om geestelike balans te herstel?

Wag, miskien is hierdie mense reg en daar is geen geheim nie, want almal kan die tyd onthou wanneer alles goed was. Geen interne konflikte (moeders skoot en kinderjare word nie oorweeg nie). Dit blyk dat ons weet hoe om geestesbalans te vind, net 'n bietjie vergeet. Onthou hoe dit gebeur het, nee? Wel, jy moet onthou, dit is 'n goeie manier om jou gemoedsrus terug te kry.

  1. Onthou die tyd toe jy goed was, wat sedert daardie oomblik verander het.
  2. Dit is duidelik dat daar baie veranderinge was. Soek vir hulle die een wat jou lewe so verander het, gemaak van 'n selfversekerde en kalm vrou, 'n ongebalanseerde histeriese persoon.
  3. Soek 'n manier om die situasie te verander. Moenie bang wees vir kardinale veranderinge nie, dit sal eers te laat wees as die hart ophou klop. Maar voordat iets verander, sal die klank denke nie inmeng nie.

Kom ons kyk na 'n klein voorbeeld.

  1. Wanneer was alles goed? 'N Paar jaar gelede.
  2. Wat is dit dan nou nie? Ja, dit was nie hierdie dom werk nie!
  3. Hoekom dink jy is dit? Die oggend het die hoof geskreeu, dink jy is jy in staat om meer te doen of doen jy iets waarvoor jy nie belangstel nie?
  4. Afhangende van die antwoord op die vorige vraag en dit sal nodig wees om maatreëls te tref wat jou sal help om geestesbalans te bereik. En onthou hoe jy besluit, so sal dit wees, jou lewe is in jou hande.

10 gebooie van gemoedsrus

As jy nie die tyd kan onthou wanneer jy in harmonie met jouself was nie, het jy 'n resep nodig om 'n gemoedsrus te kry. Dit kan help om te voldoen aan verskeie reëls, die sogenaamde gebooie van geestelike ewewig.

  1. Altyd en oral dink net van die goeie. Gedagtes is wesenlik, dink aan die slegte, ons beplan onsself vir die slegte. En vir geestelike harmonie, is net goeie gedagtes nodig. Gebruik dus jouself om altyd vir die beste te hoop en moenie die gedagte van 'n slegte uitkoms van gebeure erken nie.
  2. Leer om dankbaar te wees. Om te kla oor die lewe is eenvoudig, alles kan treur: reën, 'n gebroke hak, 'n berisping van die owerhede. En probeer om die lewe te bedank vir wat sy jou gegee het. Werk, huis, familie, voorspoed - dit alles? So sê die lewe dankie vir elke item.
  3. Wees versigtig vir oorwaardeerde selfbeeld. Ja, jy kan iets beter doen as ander, maar dit beteken nie dat jy trots moet wees nie. Miskien is diegene wat omring word deur genie in ander gebiede. En bowendien verhoed die opgeblase verwek die nugtere assessering van die situasie, wat tot teleurstelling lei.
  4. Wees nie bang vir probleme nie. Jy sal enige van hulle kan oorkom, en onbeslisbaar, jy kan jou gelukkige oomblik mis.
  5. Mislukkings - geen rede om op te gee nie. Leer om voordeel te trek uit hulle. Herwin, en jou gunsteling bloes kom nie op jou bors saam nie? Dit is 'n verskoning om 'n elegante nek te wys! Die hoof het gesê dat jy verkeerd is? Onthou die foute en moenie herhaal nie.
  6. Moenie daar stop nie. Het jy iewers iemand omseil? Dit is wonderlik, maar dit is nie 'n verskoning om op jou louere te rus nie. Daar is geen perk tot perfeksie nie. En hierdie reël is van toepassing op die professionele gebied en vir selfontwikkeling.
  7. Leer om die lewe te geniet. Onthou hoe kinders na die wêreld kyk met wye oop, vreugdevolle oë. So jy is verbaas oor die skoonheid van die lopende wolke, die genade van die valblad - jy is omring deur die mooiste, die beste. So moenie dit misloop nie!
  8. Moenie skaam wees oor wat jy het nie. Het u 'n wonderlike voorkoms, 'n goeie posisie, 'n stabiele inkomste? Dit is redelik natuurlik om dit te verheug, maar moenie rykdom (van enige wesenlike ding) in besit neem van jou nie. Moenie aangaan oor troos en erkenning nie, want een keer vir jou was daar 'n "paradys in 'n hut".
  9. Soek vir jou geluk om ander te versorg. Dikwels voel ons nie net gelukkig nie, omdat ons net van onsself dink. Maar dit is die moeite werd om deel te neem en omgee vir ander, hoe dinge verander. Ons wil almal wees wat jy nodig het.
  10. Vertrou op God. Hulle sê dat hy wat in niks glo nie, 'n lewende lyk is. Almal het sy eie God, of dit nou Christen, Moslem of heidene is, ons moet glo dat ons bestaan ​​die hoogste doel het. Dit is die sterkste aansporing om nie te breek en verder te gaan nie.