Die ontwikkeling van geheue en intelligensie

Die stelsel van geheue en intellektuele ontwikkeling help om die breinfunksionering op 'n hoë vlak te behou. As jy nie opleiding doen nie, is daar mettertyd baie probleme. Byvoorbeeld, 'n persoon begin baie vergeet, verloor die vermoë om te analiseer en te dink. Kenners glo dat daar geen grense is vir die ontwikkeling van geheue en intelligensie nie, en mens kan voortdurend nuwe hoogtes bereik.

Wenke oor hoe om geheue en intelligensie te ontwikkel?

Om jou brein te laat werk, hoef jy nie na die gimnasium toe te gaan nie, want alles is eenvoudig genoeg, bowenal, om sekere reëls na te kom.

Maniere om geheue, intelligensie en denke te verbeter:

1. Die eenvoudigste, maar effektiewe advies - skryf al jou take vir die dag neer. Dit word aanbeveel om 'n notaboek te kry waar dit elke stap moet registreer. As gevolg hiervan beskou 'n persoon visueel inligting, en gebruik gevolglik sekere dele van die brein.
2. Ontwikkel die intellektuele en geheue van die spel, en verskeie legkaarte. Skaak het bewys dat dit die moeite werd is - 'n spel waarin baie denktanks betrokke is. Wat legkaarte betref, is daar 'n groot keuse, uit beskikbare kruiswoorde en eindig met verskeie ruimtelike legkaarte.
3. Kenners beveel aan dat vir die ontwikkeling van geheue en intelligensie om sekere veranderinge in hul gewone aksies te maak, byvoorbeeld probeer om van die kamer in die kombuis te loop, met jou oë toe of met jou linkerhand eet. Sulke afwykings van die norm sal veroorsaak dat die brein werk.
4. Natuurlik, praat oor die ontwikkeling van intelligensie, dit is onmoontlik om nie oor opleiding te sê nie, aangesien dit onmoontlik is om iets meer effektief te dink om 'n potensiaal te ontwikkel, soos om nuwe inligting te leer. U kan enige rigting kies, byvoorbeeld tale, verskillende grafiese programme, ens.

Dit is belangrik om te sê dat jy in enige taak, insluitend in die ontwikkeling van geheue en intellek, die maat moet ken, so gee jouself tyd om te rus. Dit is belangrik om nie lui te wees nie, maar net om te breek.

Oefeninge om intelligensie te verbeter en geheue te ontwikkel

Opleiding brein aktiwiteit is soortgelyk aan 'n spel of 'n spesifieke uitdaging, wat 'n motief vir 'n persoon op enige ouderdom is, wat sal help om soveel moontlik inligting te memoriseer. Jy kan 'n aparte notaboek hê waar jy jou resultate moet neerskryf en, indien nodig, verskillende aantekeninge maak.

1. Oefening nommer 1 . Kyk na die woorde in die tabel en probeer om hulle te onthou. Daarna bedek hulle met 'n vel papier en kyk na die tweede tablet. Die taak is om woorde te vind wat nie was nie. Let daarop dat die posisie van die woorde verander is. Gebruik die betekenis van die oefening , vir ander stelle woorde. Dit is belangrik om die tyd wat vir memorisering gegee word, voortdurend te verminder.
2. Oefening nommer 2 . Om hierdie oefening uit te voer, om geheue en intelligensie te ontwikkel, moet jy 'n vel papier in 'n boks vat en 'n 6x6 vierkant daar teken. Kyk na die prente en onthou die ligging van die selle. Die taak - nie om te teken in die vierkantige selle wat in die eerste en tweede figuur geverf is nie. Maak 'n tjek. Voeg die resultate by die notaboek vir die resultate.
3. Oefening nommer 3 . Die volgende taak word vir 5 minute gegee. Kyk na die tekens, en draai dan weg van die prentjie en probeer onthou hoeveel tekens daar voorgestel word. Nog 'n antwoord op die vrae: "Hoeveel keer was die letter S genoem?" En "Hoeveel was al die skutters?".
4. Oefening 4 . Onthou die drie sinne uit die prentjie. Soos u kan sien, is die woorde in die verkeerde volgorde. Nadat u verstaan ​​dat almal onthou het, skryf op 'n vel papiervoorstelle, maar slegs deur die woorde korrek te reël.