Voorbereiding vir die tydperk van die dra van die baba is 'n verantwoordelike en langdurige stadium. Volledige ondersoek, die uitsluiting van chroniese infeksies verminder die risiko van komplikasies. Vitamiene is ook belangrik wanneer swangerskap beplan word. Vir vroue is dit 'n onvervangbare bron van spoorelemente.
Het u vitamiene nodig om swangerskap te beplan?
Besluit oor die geboorte van 'n kind, baie toekomstige moeders stel belang in dokters - of hulle vitamiene moet drink wanneer hulle swangerskap beplan? Reproduksie spesialiste en gesinsbeplanning spesialiste sê dat die neem van sekere medisinale komplekse en voorbereidings aansienlik verbeter die proses van die dra van die baba. Vitamiene is dikwels noodsaaklike komponente vir die normale verloop van biochemiese prosesse. Gedurende swangerskap word hierdie stowwe nie net deur die vroulike liggaam vereis nie, maar ook deur die toekomstige baba, sodat vitamiene wat saam met kos kom, dalk nie genoeg is nie.
Gebrek aan vitamiene tydens swangerskap
Deur die voorgeskrewe vitamiene voor bevrugting te neem, verminder 'n vrou op hierdie manier die risiko's wat verband hou met die gebrek aan swangerskap. Die inname van spoorelemente in kleiner konsentrasies as wat vereis word, mag talle onreëlmatighede veroorsaak. Afhangende van watter konsentrasie van 'n vitamien verminder word, is sulke oortredings moontlik:
- met 'n gebrek aan vitamien A - verminderde gesigskerpte;
- met 'n gebrek aan vitamien B1 - naarheid en braking;
- gebrek aan B6 - hoë risiko van giftose ;
- klein konsentrasies van vitamien C - lae toksisose, miskraam, vroeë ontslag van vrugwater;
- met 'n gebrek aan vitamien D - osteoporose.
Vir die behoorlike ontwikkeling van die fetus moet die liggaam 'n voldoende hoeveelheid foliensuur en jodium ontvang. Hierdie biochemiese stowwe neem 'n aktiewe rol in die vorming en ontwikkeling van die senuweestelsel van die baba, die brein. In akute insufficiëntie verhoog die risiko van intrauteriene misvormings, anomalieë wat nie reggestel kan word nie.
Watter vitamiene drink wanneer jy swangerskap beplan?
Hierdie tipe vraagpotensiële mammas word dikwels deur spesialiste gevra. Dokters vestig die aandag van vroue op die feit dat die hoofdoel van die gebruik van sulke medikasie is om die menstruele siklus te normaliseer om die ovulasieproses te stabiliseer. Terselfdertyd moet die liggaam voorberei vir 'n lang proses om die baba te dra. By die voorskryf van vitamiene voor konsepsie vir vroue, neem dokters in ag:
- 'n toestand van 'n organisme;
- teenwoordigheid van chroniese infeksies of siektes;
- kenmerke van die loop van vorige swangerskappe;
- die ouderdom van die toekomstige ma.
Vitamiene vir Swangerskapbeplanning vir Vroue - Lys
Die lys van vitamiene in die beplanning van swangerskap is wyd, maar nie altyd moet 'n vrou almal ontvang nie. Die behoefte aan hul toediening in elke spesifieke situasie word deur die dokter bepaal. Onder die vitamiene en mikro-elemente wat die opvatting en die dra van 'n kind beïnvloed, is dit nodig om te onderskei:
- Foliensuur . 'N Belangrike element wat die fetus in die vroeë stadiums van ontwikkeling benodig. Haar onthaal gaan voort na swangerskap tot en met die 12de week.
- Jodium. 'N Onvervangbare spoorelement wat die liggaam binnekom met kos. Daar is baie in seekos. Met sy tekort is die skildklier stukkend.
Hierdie biologiese verbindings is verpligtend vir vroue wat in die nabye toekoms moeders wil word. Daarbenewens is belangrike vitamiene in swangerskap beplanning:
- Vitamien E in swangerskap beplanning is onontbeerlik;
- K - verbeter bloedvate;
- A - belangrik vir visie;
- vitamien D in die beplanning van swangerskap - versterk die beenstelsel;
- C - stimuleer immuniteit;
- B1.
Hoe om vitamiene te drink wanneer jy 'n swangerskap beplan?
Die inname van vitamiene in die beplanning van swangerskap moet noodwendig deur die dokter ooreengekom word. Kenners hou altyd rekening met die bestaande tekort aan spesifieke spoorelemente in die liggaam van 'n toekomstige moeder, wat deur eksterne tekens bepaal kan word. Die toestand van hare en naels kan dokters oor baie dinge vertel. Daarbenewens kan die gebrek aan spesifieke stowwe in die liggaam bepaal word en biochemiese bloedtoetse aangewys word.
Met betrekking tot die inname van vitamiene in die beplanning van swangerskap vir vroue, moet dit volgens die aanstellings gedoen word. Dokters dui altyd die spesifieke naam van die vitamienkompleks aan, dosering, frekwensie en gebruiksduur. Oordosering kan die toestand van die vrou se liggaam nadelig beïnvloed, dus as die volgende dosis van die geneesmiddel gemis word, neem nie die volgende keer net 'n dubbel dosis nie.
Dosis van vitamiene in swangerskap beplanning
Vitamienkomplekse word individueel aan potensiële mammas toegewys, met inagneming van die toestand van die organisme, die kenmerke van die loop van vorige swangerskappe. Die norm van vitamiene tydens die beplanning van swangerskap is egter dieselfde vir almal. Daar moet kennis geneem word dat die meeste farmaseutiese maatskappye aan hierdie aanwysers voldoen, insluitend die nodige hoeveelheid van 'n stof in hul voorbereidings. Soms kan vroue monovitamiene toegewys word. Hou in hierdie geval aan die volgende konsentrasies vitamiene:
- vitamien E - 100-300 IE / dag;
- D - 400 IE;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IE elk;
- C - 60 mg;
- B1 - tot 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / dag.
Die beste vitamiene in swangerskap beplanning
Dit is onmoontlik om die beste dwelms uit te gee, 'n telling van vitamiene vir vroue te maak wat beplan om swanger te word, niemand kan nie. Elke geval is uniek. Dikwels ervaar vroue probleme met bevrugting, herhaalde pogings. In sulke gevalle sal slegs vitamiene tydens die beplanning van swangerskap vir vroue nie die situasie verander nie. Die eerste moet die terapie van die onderliggende siekte wees, waarin die inname van vitamiene parallel uitgevoer word. Dokters in die aanstelling van sulke fondse verkies vitamien komplekse.
Die beste vitamien komplekse in swangerskap beplanning
Wanneer dokters voorskryf wanneer hulle swangerskap beplan, gebruik dokters bewese dwelms. Onder die algemene medisyne - Vitrum Prenatale en Hoë Pronatale . Dikwels word voorkeur aan Vitrum gegee. Hierdie kompleks in sy samestelling bevat jodium, in teenstelling met Elevit. Daarbenewens is mikroelemente soos sink, koper, magnesium in 'n groter konsentrasie teenwoordig. Vroue self, wat hierdie dwelm geneem het, praat dit net positief.
Van die beste vitamiene wat gebruik word in die beplanning van swangerskap vir vroue, is dit die moeite werd om te beklemtoon:
- alfabet;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovit;
- Teravit Pregna.
Vitamiene in kos
Bogenoemde vitamiene met foliensuur in die beplanning van swangerskap kan vinnig vir die tekort daarvan maak. Om egter vitamiene te ontvang voordat 'n kind in 'n voldoende hoeveelheid gevat word, moet 'n vrou haar dieet heeltemal heroorweeg. Herlaai hul tekort kan uit voedsel wees. In hierdie geval moet jy weet watter vitamiene in watter kosse dit bevat:
- Foliensuur - peulplante, groente, groente, rys, bokwiet, neute;
- vitamien C - sitrus, Bulgaarse Pepper, Kiwi, Dogrose;
- B6 - vark, pluimvee, makreel;
- vitamien A - vrugte en groente van geel, rooi kleur, eiers, lewer;
- vitamien E - plantaardige olies, neute, peulgewasse;
- B2 - eiers, lewer, groen, tamaties, mushrooms.