Ons wil 'n baba hê - waar moet ons begin?
Sommige dokters sê dat as die paartjie gesond is, dan sal die konsep vinnig en sonder veel moeite kom. Ondersteuners van hierdie teorie word aangeraai om beplanning te begin wanneer hulle 'n begeerte het, nie met die aflewering van toetse gepla nie. Alles is egter nie so eenvoudig nie, en hier moet 'n mens nie vergeet word van verborge infeksies wat in 'n "dormante toestand" mag wees nie, maar in die swangerskap veroorsaak die fetus en die toekomstige vroulike vrou baie probleme.
Ons wil 'n man met 'n kind hê en 'n dokter besoek - dit is waar u moet begin met die beplanning van u swangerskap. Konsultasie met 'n ginekoloog word aanbeveel aan 'n vrou om haar gesondheid te bepaal en die teenwoordigheid van patologiese en inflammatoriese prosesse te bepaal. Daarbenewens is dit nodig om 'n analise vir TORCH-infeksie te neem. Hoe om 'n man te begin sodat die frase ''n kind wil swanger word' 'nie 'n leë klank word nie, - spermogramlewering om die kwalitatiewe samestelling van seminale vloeistof te bepaal.
Daarbenewens word toekomstige ouers aangeraai om te voldoen aan die korrekte regime van dag en voeding:
- meer rus en slaap ten minste 8 uur per dag;
- Sluit aktiewe fisiese aktiwiteit en senuweestamme uit;
- ontslae te raak van slegte gewoontes: rook, alkohol, ens.
- voeg by die dieet vis en seekos, groente-olies, peulplante en groente.
Dus, die frase: "Ek wil 'n tweede kind hê, maar waar om te begin - ek onthou nie," moet jou nie skaam nie. Vir herhaalde swangerskappe is die lys van aksies dieselfde as vir die eerste: besoek 'n dokter, rus meer en eet reg, lei 'n gesonde lewenstyl. Al hierdie aksies sal jou nie lank laat wag nie, en binnekort sal jy twee langverwagte stroke op die toets sien.