Swemafdeling vir kinders

Vir algehele ontwikkeling benodig die kind liggaamlike opvoeding. Gereelde fisiese aktiwiteit sal help om 'n holistiese en harmonieuse persoonlikheid op te voed. Omgee ouers om hom of haar vroeger die vraag te stel om 'n geskikte sportafdeling te vind.

Een van die mees effektiewe en aangename maniere om kinders se gesondheid te versterk, is om te swem. Die voordele van swem vir kinders is immers bekend. Water is nie net 'n bron van positiewe emosies nie, maar ook 'n uitstekende omgewing vir die komplekse verbetering van die kind.

Hoe nuttig is swem vir kinders?

Swem het 'n gunstige algemene versterkingseffek op die kind se liggaam, naamlik:

• Reël die liggaam se immuunstelsel;
• verhoog die algemene toon van die liggaam, verbeter bui;
• versterk alle stelsels van die liggaam (respiratoriese, kardiovaskulêre, senuweeagtige) en die muskuloskeletale stelsel;
• vorm sulke persoonlike eienskappe soos toewyding, moed, uithouvermoë, vertroue en onafhanklikheid;
• verbeter dissipline en sodoende akademiese sukses verbeter;
• ontwikkel buigsaamheid en koördinasie.

Swem is nodig vir kinders:

• met 'n sindroom van verhoogde opwinding;
• met hipertoniese of hipotoniese spiere;
• dikwels siek kinders met swak immuniteit;
• met probleme van die muskuloskeletale stelsel.

U kan met u kind swem vanaf die eerste dae van die lewe. Kinders hou daarvan om in die water te dabbel. Maar om die kind aan die swemafdeling van die kinders te gee, kos nie vroeër as 6-7 jaar nie. Teen hierdie ouderdom kan kinders reeds die aanwysings van die afrigter volg. En word ook meer voorbereid vir sekere fisiese laste.

Voordat jy 'n kind in die swembad opteken, moet jy dink oor watter resultate jy wil bereik. Nou is daar 'n ryk keuse in watter afdeling vir kinders om te swem om die kind te gee, met elkeen sy eie besonderhede. Oorweeg die interessantste en gewildste opsies vir toekomstige swemmers.

Kinders se swemafdelings

1. Sport swem is daarop gerig om professionele resultate te behaal, dus dit vereis ernstige werklading en baie opleiding.
2. Gesynchroniseerde swem is die onderrig van kinders om verskeie sinchroniese bewegings op musiek uit te voer - dws 'n kombinasie van gimnastiek, swem en akrobatika.
3. Duik (duik) is geskik vir kinders wat droom om kennis te maak met die fassinerende onderwaterwêreld met behulp van 'n asembuis of aqualung.
4. Swem vir gesondheid sal die vitaliteit verhoog en al die stelsels van die kind se liggaam versterk.

By die keuse van 'n swemafdeling vir kinders, moet daar in gedagte gehou word dat:

• 'n goeie afrigter is die sleutel tot sukses;
• kinders in die groep moet van dieselfde ouderdom en vlak van opleiding wees;
• In klein groepies is die effektiwiteit van klasse hoër.
• individuele fisiese en sielkundige eienskappe van die kind;

Op die opleiding moet saam met jou geneem word:

1. Swemkostuum.
2. Rubber klap.
3. Handdoek en stortgel.
4. 'N Rubberdop.
5. 'N Gesondheidsertifikaat van 'n pediater.
6. Op versoek - bril vir swem, haardroër.

Dit is baie belangrik om die kind se gedragsreëls in die swemafdeling te vertel vir kinders. Na die opleiding moet jy altyd stort, om die gechloreerde water behoorlik af te was. Dit is ook belangrik om deeglik te droog na waterprosedures vir 20-30 minute. So verminder jy die risiko van moontlike siektes van ENT-organe. Hierdie eenvoudige reëls sal jou kind help om gesond te bly en goeie resultate te behaal.

Gereelde swem is 'n geïntegreerde ontwikkeling vir kinders beide fisies en geestelik. Saam met 'n pragtige postuur en 'n sportfiguur sal uithouvermoë, moed en vasberadenheid voorkom.

Kinders se swemafdeling is 'n goeie geleentheid om gesondheid te verbeter en te herlaai met positiewe emosies.