Suur-melk produkte - goed of sleg?
Almal weet dat natuurlike kurwes, suurroom, kefir, baie nuttig is vir menslike gesondheid. Maar is dit waar vir die verpleegmoeder? Kom ons figureer dit uit. Gefermenteerde melkprodukte, insluitend gefermenteerde gebakte melk, dra by tot versadiging van die liggaam met kalsium en fosfor.
Gedurende borsvoeding is gefermenteerde burger nuttig omdat dit vir beide moeder en kind baie belangrik is. Hierdie stowwe is 'n boumateriaal vir die beenstelsel en tande van die baba. Ma benodig ook hierdie minerale om hul krag te behou en hul tande heeltemal te hou.
Daarbenewens het die gefermenteerde bes ook goed met die normalisering van vertering, aangesien dit spesiale ensieme in die samestelling het. Dit is baie belangrik vir moeders wat dikwels na die geboorte nie die stoel kan aanpas nie. Dit is waar die suur-melkprodukte tot die redding kom.
Maar jy moet die regte gefermenteerde vrou kies. Ideaal as jy dit self doen. Maar nie almal kan dit doen nie. Daarom, wanneer u by die supermark kom, moet u aandag skenk aan die samestelling en datum van vervaardiging van die produk. As die pakket 'n rakleeftyd van meer as 7 dae aandui, bevat die produkte 'n preserveermiddel wat onwenslik is tydens borsvoeding.
Dit is die beste om te eet ryazhenku tussen etes as 'n snack. Dit is ongewens om hierdie produk met ander proteïengeregte te kombineer. Die beste toevoeging tot 'n glas ryazhenka sal bakkeryprodukte wees.
Is dit moontlik om 'n gefermenteerde vrou tydens borsvoeding te hê?
Ten spyte van al die voordele van 'n burger, het sy ook kontraindikasies. Drink dit is nie wenslik as daar suurprodukte of 'n allergiese reaksie is nie. Daar is immers 'n moontlikheid dat die baba se organisme, sowel as die moeder, op hierdie produk sal reageer.
Gedurende die eerste maand na die geboorte, drink gerus melk met borsvoeding met omsigtigheid. Dit is raadsaam om vir die eerste keer dit nie vroeër te probeer as die baba twee weke oud sal wees nie. Jy moet met 100 ml van die produk begin. As die kind vrolik en aktief is, maak sy maag nie seermaak nie, dan kan die volgende maal 'n bietjie suur melkdrankie drink, wat dit half liter per dag bring, maar nie meer nie.
Jong moeders wat omgee vir hul figuur, sal dit nuttig wees om uit te vind dat gefermenteerde gebakte melk 'n produk is wat vettig genoeg is, en misbruik daarvan kan tot 'n aantal bykomende gewig lei.