Almal weet die feit dat alle fisieke kwale 'n geestelike begin het. Dit is, voordat jy jou liggaam behandel, moet jy die innerlike wêreld terugkeer na normaal. Dus, die Indiese Mantras dra hierby by.
Met leesmantras kan jy dieper in jouself gaan. Maar jy moet die basiese tegnieke ken wat help om maksimum konsentrasie te bereik.
Indiese heilige mantras
Mantra in die antieke taal van die Hindoes beteken gebed. Dit word gebruik in meditasie. Dit bevorder beter konsentrasie. Dit is 'n voorstel wat u herhaaldelik herhaal. Hierdeur betree jy jouself in 'n toestand van ontspanning van bewussyn en rus.
Lees indiese mantras is gepas om te oorweeg as 'n instrument van selfkennis, wat help om jou verstand en wil te versterk, die verhouding tussen die manlike en vroulike begin binne elke persoon te versterk.
Histories is meditasies geoefen deur Indiese mantras te gebruik. Hulle dra vrede in hulleself. Deur die woorde van die mantra uit te spreek, meng die mens met die heelal. Deur die teks van die gebed te lees, hou hy op om oor sy probleme te dink en sy gedagtes in orde te bring.
'N Belangrike punt is dat Indiese gebede vir 15-20 minute herhaal moet word. Moenie haastig wees nie. Hou by een ritme, spoed.
Selfs as jy nie 'n voorstander van Oosterse godsdiens is nie, sal die lees van mantras steeds jou fisiese en geestelike gesondheid bevoordeel. Oorweging van die woorde van gebed as heilig, sal dit baie makliker wees om te vergeet van klein besorgdheid, en konsentreer slegs op die proses self.
Indiese mantras vir meditasie moet nie deur refleksies onderbreek word nie. Fokus jou gedagtes op lees van begin tot einde. Praktiserende meditasie , mettertyd sal dit makliker wees om in jou innerlike wêreld te duik. Hoe langer jy konsentreer, hoe beter is die resultaat.
As jy nuut is om meditatiewe oefeninge te hardloop, berei jou voor om versteur te word deur verskeie nie-noodsaaklike gedagtes, indrukke, herinneringe. Binnekort sal jy van buite af geestelik in jou brein kan kyk tydens jou gewone wakkerheid.
Berei jouself voor vir ernstige gedagtes om op jou gedagtes te klop. Jy mag dalk dink dat jy op hierdie oomblik oor hulle moet dink, maar wees geduldig en gaan nie oor hierdie begeerte nie.
Voorbeelde van mantras
Ons publiseer sommige van die gewildste Indiese gebede wat uit die Indiese Vedas geneem word. Hulle word aanbeveel om teen 'n gematigde pas te lees, nie haastig nie. Spanning sit op die laaste lettergreep.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om Hrim Shrim Laksmi Bio Namaha.
Die Indiese Mantra van liefde en teerheid is in staat om die vroulike en manlike elemente binne elkeen te balanseer, harmonie te bring in die ontwikkeling van verhoudings, om die verstand van negatiewe energie te verlig, om dit te kalmeer. Dit is ook in staat om energiestrome te harmoniseer, jou gesondheid te verbeter.
Hoe meer jy hierdie mantra herhaal of selfs luister na dit in 'n klankopname wat jy maklik op die internet kan aflaai, die
Dit word aanbeveel om dit elke oggend te oefen, dus vir 'n gelukkige dag. Die Indiese Mantra van liefde openbaar die hart van die een wat dit uitspreek. En selfs wanneer jy dit klaar lees, sal dit in jou siel klink.
Die Indiese Mantras "Waarheid, Liefde, Skoonheid" help jou om dit nie te vergeet nie, behalwe die materiaal. In die wêreld kan jy geluk vind in spiritualiteit, in die liefde van jou omgewing. Dit is opmerklik dat jy slegs vir jouself en vir jou siel mediteer. En in 'n werklike wêreld van spanning en haas, is hierdie praktyk baie nodig.