Die stadium in die lewe van 'n individu wat vergelykbaar is met depressie, kan niks meer wees as 'n krisis van middeljarige ouderdom nie. 'N Persoon oorskat sy lewenservaring, kla oor onherstelbare verlore geleenthede en dink oor die komende ouderdom. Almal beleef hierdie tydperk op hul eie manier, dus die erns van negatiewe emosies en hul duur is streng individueel.
Die krisis van die middeljarige ouderdom - sielkunde
Die belangrikste rede vir hierdie verskynsel is die onvervulde planne en onvervulde drome van die jeug. Dit lyk asof die tyd onherroeplik verlore gaan en dit is onmoontlik om die verlangde te bereik. Die interpersoonlike verhoudings binne die gesin verander: ouers wat ondersteuning en ondersteuning was, het hulpeloos geword en hulself nodig, en kinders wat altyd gehoorsaam en liefdevol was, wegbeweeg, het selfstandig gegaan. Gevolglik verloor mense landmerke in die lewe: hulle kan nie deur die verlede as die ouer geslag gelei word nie, maar kan nie meer lugslotte soos kinders opbou nie.
Sielkunde-middeljarige krisis by mans word gesien vanuit die oogpunt van ontevredenheid met homself. Dikwels verander hulle hul lewens dramaties, en dit strydig met gesonde verstand. Entrepreneurs verkoop besigheid en beweeg om in doofheid te leef, liefdevolle vaders en mans verlaat families, ens. Volgens die wetenskap word die eksistensiële krisis in die lewe van die swakker geslag gevra om nuwe sensuele vorms en sensasies te soek, hulle probeer om die verouderingsproses met al hul mag te stop. Hulle probeer nie om na hul eie jare te kyk nie. Hul konstante metgeselle - vinnige humeur, traagheid, ontevredenheid.
Die krisis van die middeljarige ouderdom in vroue
Die hoof stimulus vir die vorming daarvan is negatiewe veranderinge in voorkoms: die voorkoms van plooie, ekstra ponde en grys hare, selluliet en ander tekens wat opmerklik is vir ander en vir jouself. Loopbaangeleenthede wat hul hele lewe op die altaar van 'n loopbaan gelê het, het spyt dat hulle nie vroue en moeders geword het nie, en huisvrouens het integendeel moeg geword van huishoudelike roetine en ongerealiseerde klagtes dat hulle nie die hoogtes in die professionele veld bereik het nie. vereis.
Diegene wat belangstel in hoe die middeljarige krisis in vroue manifesteer, is belangrik - hulle begin albei om te sien dat hulle minderwaardig is aan jong en moeilike mededingers: hulle is diegene wat die mees belowende mans inneem, dit is diegene wat hoofsaaklik in diens is, en die veertigjariges sien reeds as 'n "tweede graad". As 'n vrou nie bevestiging ontvang dat sy nog steeds goed en mooi is nie, val haar selfbeeld, die lewe verskyn in swart. Sy verstaan dat niemand haar pogings opmerk nie en waardeer haar pogings nie. Kinders regverdig nie die verwagtinge nie, en die man is onlangs geïrriteerd.
Die krisis van 30 jaar in vroue - simptome
Die belangrikste simptomatologie van hierdie toestand in vroue word beskou as:
- Verwarring en twyfel in sy aantreklikheid.
- Gevoel van verwoesting en onherroeplik verlore tyd en geleentheid. Dikwels kla 'n vrou dat sy die verkeerde lewensmaat gekies het.
- Die nebulositeit en onsekerheid van die toekoms. Daar is geen vertroue in die toekoms nie, konstante twyfel en onredelike vrese.
- Vervaag van liefde vir 'n konstante vennoot.
- Konflik en misverstande met kinders.
- Verwoesting en "nugter" na vlietende romans.
- Onwilligheid om enigiemand te sien, afsondering.
- Ontevredenheid met die voorkoms en vermoede dat verby professionele prestasies nie so hoog is nie.
- Die krisis van dertig jaar by vroue word vergesel van 'n ander simptoom - die begrip dat die verlede nie terugkeer nie, en die tyd nie terugdraai nie en die verlede nie verander kan word nie.
Wanneer begin die middeljarige krisis by vroue?
Die gemiddelde ouderdomskrisis vir vroue begin as 'n reël na dertig, soos die tydperk van onstuimige jeug eindig, ouderdom "vertrap op die drumpel" en die toestand van gesondheid word vererger. Vir diegene wat belangstel in hoe lank die middeljarige krisis in vroue duur, is dit die moeite werd om te antwoord dat die ontwikkeling, duur en kursus streng individueel is. Die mees volgehoue en sterk hanteer dit pynloos en vinnig, en party mense raak lank in hierdie kuikom en ly later aan verskeie sielkundige probleme wat op hierdie grond ontwikkel het.
Hoe om die krisis van die middeljarige ouderdom in vroue te oorleef?
Psigoterapeute beveel aan om ander riglyne te plaas wat die lewe met vars kleure sal kleur. Om hul eie besigheid uit hopeloosheid te open, maak dikwels 'n loopbaan. Enige ongewone onderneming kan bevrediging bring. As jy die probleem oplos van hoe om die eksistensiële krisis by vroue te oorkom, moet jy eers begin werk aan jouself, jou klerekas oorweeg en dit vul met stylvolle dinge wat ooreenstem met die status van 'n volwasse, selfversekerde vrou. Die belangrikste ding is om uit te sien met hoop, dankbaarheid te gee aan die verlede en saam te stem dat absoluut alles verander kan word.
Die krisis van middeljarige mans
Van die middeljarige krisis kan nie verseker word nie en kan in sy netwerk beide 'n suksesvolle sakeman en 'n werklose alkoholis kry. Hy begin om die verlore geleenthede te spyt, hersien sy lewensvoorkeure, sy rol in die samelewing. Eksterne tekens van verwelking, tesame met 'n afname in sterkte, lei tot verwarring. Nadat ons geleer het, wat is die tekens van die eksistensiële krisis by mans, dit is duidelik dat hulle die geloof in hulleself verloor, onderdrukt voel. Hulle twis met kollegas en vroue, ly aan 'n misverstand van kinders. Al wat voorheen deur traagheid uitgevoer is, veroorsaak irritasie.
Krisis van 40 jaar vir mans - simptome
Die hoof simptoom van hierdie toestand by mans is:- Gebrek aan doel in die lewe. Die man hou op om te streef na enigiets.
- Depressie, apatie, depressie.
- Verandering van geestelike prioriteite en idees, wat 'n skerp verandering in smaak en gedrag veroorsaak.
- Konflik, opposisie.
- Die krisis van die middeljarige ouderdom word vergesel deur 'n afname in sterkte, seksuele belangstelling in die konstante metgesel. Maar die belangstelling in jonger vroue verdubbel.
- Nostalgie vir die jeug.
Wanneer begin die middeljarige krisis by mans?
Hulle ervaar dit 'n bietjie later - na veertig jaar, wanneer hulle besef dat hulle al hierdie tyd nie alleen deur hulle gelei is nie, maar van buite begeer word deur begeertes, en leef hul lewe volgens sommige uitvindings. 'N Man het altyd 'n doel nodig, hy moet bewus wees van wie hy probeer en voel die ondersteuning van sy geliefdes. As 'n man deur 'n verhouding met sy familie belas word, begin hy op 'n oproer. Diegene wat vra hoe lank die middeljarige krisis by mans duur, kan jy nie antwoord dat daar 'n sekere figuur is nie. Iemand spring dit maklik, maar iemand word jare lank gepynig.
Hoe om die middeljarige krisis in mans te oorleef?
Selfs die verteenwoordigers van die sterk helfte in hierdie situasie benodig die ondersteuning van hul familie en vriende. Die vrou moet haar man moed, om oor sy behoefte en belangstelling te praat. Diegene wat vra hoe om die midlife krisis by mans te oorkom, is dit die moeite werd om jou te help om weg te kom van die gewone besigheid en doen wat interessant is en wat jy lankal wil besef - neem foto's, duik, gaan kampeer. Hersien hul sosiale posisie by die werk, familie, met vriende. Dit is noodsaaklik om die lewensstyl radikaal te verander, indien dit so vereis, na 'n meer rasionele een.
Vestig verhoudings met kinders, sodat hulle hul eie probleme kan oplos en verantwoordelik voel vir hul optrede. In die toekoms sal dit hulle red van die "riwwe" van hierdie jare. Probeer om sy vrou met ander oë te kyk, probeer om die verlede se gevoelens op te wek, saam te gaan rus. As die situasie te ver gegaan het, kan jy altyd raad van 'n sielkundige kry of 'n lid van terapeutiese groepe of opleidings word.