Dikwels dink ons nie aan die sielkundige komponent van ons gedrag en emosies nie. Sommige van hulle lyk vir ons normaal. Dus, die vermoë om met ander mense in 'n moeilike situasie te empathiseer, kan natuurlik aan die buitekant lyk, maar hierdie feit het 'n wetenskaplike verduideliking, en om te weet wat empatie is, kan mens 'n mens, sy emosies en gevoelens beter verstaan .
Empatie - wat is dit?
Deesdae kan jy die woord meer dikwels hoor, maar min weet wat empatie is. Hierdie term beteken nie 'n spesifieke handeling in die begrip van ervarings nie - dit is 'n komplekse stel gebare, woorde, gevoelens, emosies, praat oor hierdie aksie. Empatie is die vermoë van 'n persoon om gebeurtenisse wat met 'n persoon voorkom te verstaan en, indien nodig, met hulle te empatieer. En sulke optrede kom absoluut bewustelik voor.
Wat is empatie in die sielkunde?
By die gebruik van die betrokke term, is daar 'n paar nuanses. So, empatie in die sielkunde is 'n natuurlike manifestasie van jou emosies in empatie. Vir elke persoon het sy eie vlak van so 'n persepsie - van volledige ontbinding in die menslike probleem tot 'n gemene uitdrukking van emosies. Dikwels word empatie in die sielkunde geopenbaar as 'n weerspieëling van die gevoelens en gevoelens van die maat, en ontstaan as gevolg van die persepsie van uiterlike tekens van die manifestasie van emosies - gebare, gesprek en dade.
Wat is empatie in die pedagogie?
Daar moet op gelet word dat empatie in die pedagogie nie van belang is nie. Onderwysers of opvoeders is tot 'n mate sielkundiges. Tussen die onderwyser en studente is dit belangrik om 'n tipe sielkundige interaksie te vestig wat vir beide kante geskik sal wees. In hierdie geval is empatie die vermoë van die onderwyser om die verstandelike toestand en emosionele bui van die kind te verstaan en in sommige gevalle te voorspel.
Dit is belangrik in 'n situasie waar die onderwyser die talent en vermoëns van die student sien en hom meer uitdagende take gee, hom help om meer selfversekerd te wees wanneer hy die direksie beantwoord. Vra vrae wat suggestief is, en kan die skoolseun op die regte tyd prys of skel. U kan natuurlik nie oor die gevestigde grense tussen die onderwyser en die student beweeg nie. Ouers moet ernstiger wees oor ouerskap, en oormatige emosionaliteit of empatie kan die leerproses benadeel.
Empatie - is dit goed of sleg?
'N Soortgelyke gevoel is kenmerkend van byna alle lewende wesens, en die mens is geen uitsondering nie. Die eienaardigheid is dat almal 'n ander vlak van waargenome sensasie ervaar. Iemand kan skerp reageer op enige manifestasie van gevoelens van 'n ander persoon en empatie met hom - dit sal 'n hoë vlak van empatie wees, en vir iemand sal daar nie 'n paar goeie woorde of dade wees sonder gewelddadige emosies en huil nie.
Die eerste opsie kan soms die geestestoestand van so 'n emosionele gesprekspartner negatief beïnvloed. Soms is dit vir hom moeilik om homself van die ervarings van 'n ander persoon te abstrak - dit kan in 'n fobie of geestelike wanorde gaan, maar as die lus op sy gevoelens ontbreek, begin die mense mense beter verstaan. Die gebrek aan empatie kan die verhouding van die individu met die samelewing beïnvloed. Hy sal koud of onverskillig genoem word, en soms word hy gesmaad vir die onmoontlikheid om met ander te ervaar.
Ongeag van verskillende situasies en omstandighede, is die goue middel belangrik. In die moderne wêreld, met sy ijdelheid, die gereelde vervanging van morele waardes en die vreemde ritme van die lewe, is dit uiters belangrik om 'n mens te bly. Die vermoë om in sommige gevalle te empathiseer en nie onverskillig te wees nie, sal gepas wees, en sy uiterste grade van manifestasie kan die persoon self nadelig beïnvloed.
Empatie en simpatie - die verskil
Die konsepte van empatie en simpatie lyk asof dit dieselfde is, maar die betekenis wat daarin vervat is, het steeds verskille. Vir empatie is dit kenmerkend om saam te smelt met die emosies van 'n ander persoon wat hulle probeer, maar nie aan hulle deelneem nie, en vir simpatie - die manifestasie van aandag aan die individu, sy probleem of emosies, dalk 'n mate van betrokkenheid, en bowenal - die oordrag van sulke gevoelens na hul vel .
Wat is die verskil tussen empatie en refleksie?
Die terme empatie en refleksie verskil van psigologiese oogpunt. Vir die tweede konsep is ondervinding en nadenke oor eie gevoelens en emosies inherent, die studie van die innerlike sielkunde van die individu . In sommige gevalle sal dit 'n herassessering van waardes, denke, besluitneming wees. Anders as empatie - die persepsie van die emosies van ander mense, verwys hierdie konsep na die ervarings van die persoon self en nie van 'n ander persoon nie.
Soorte empatie
Om te weet wat empatie is, kan jy sommige van sy kenmerke verstaan. So, daar is 'n opinie om die individuele komponente van die woord onder die loep te neem - empatie en empatie. In die eerste geval is dit 'n soort manifestasie van jou emosionele reaksie in reaksie op menslike ervarings. Empatie is 'n sielkundige geleentheid om dieselfde emosies en sensasies op te neem wat 'n ander individu ervaar.
As 'n reël kan die manifestasie van empatie in drie groepe verdeel word:
- Kognitief - wat intellektuele prosesse insluit - analogie of vergelyking;
- emosioneel - wat bestaan uit die nabootsing van sommige van die reaksies van 'n persoon;
- predikatief - 'n kenmerk van wat in die moontlikheid van die voorspelling van verskeie reaksies op wat gebeur.
Vlak van empatie
In die ontwikkeling van hierdie gevoel is daar drie hoofvlakke:
- Die eerste of die laagste vlak van empatie word gekenmerk deur die konsentrasie van die individu op homself en sy sorge, die gebrek aan belangstelling in die lewens van vriende of kollegas. Vir sulke mense kan dit moeilik wees om 'n gesprek te onderhou of aan sosiale aktiwiteite deel te neem.
- Die tweede vlak is die vermoë om op sommige oomblikke met ander mense te empathiseer, en soms onverskillig teenoor ander se bekommernisse of probleme. Hierdie groep sluit die publiek in, wat selde hul emosies toon. Meer dikwels bly dit redelik en kalm.
- Die derde vlak is dikwels kenmerkend van emosionele en ontvanklike mense. Daar is min van hulle, maar hulle kan ander goed verstaan en voel. Dit is die beste vriende, opreg, in staat om in elke situasie in die kern van die saak in te gaan en geskikte woorde en oplossings te vind, maar soms is hulle slegs op gevoelens gebaseer.
Hoe om empatie te ontwikkel?
Daar is 'n paar punte wat 'n gevoel van empatie kan ontwikkel, of ten minste nuttig wees vir 'n dieper begrip van hierdie probleem. Sommige van die wenke word uitgelig deur diegene wat praat oor die bestudering van die persoonlikheid - sy gedrag, emosies, reaksies op verskeie faktore of irritante. Wat is empatie en hoe om dit te ontwikkel:
- Luister na jou gesprek - hierdie metode bevorder die ontwaking van emosies en 'n beter begrip van jou maat.
- Gee aandag aan die omliggende mense in verskillende situasies en probeer verstaan wat hulle dink, watter soort werk hulle is, watter territoriale posisie hulle behoort.
- Begin praat met mense wat jy nie weet nie: in 'n minibus met 'n mede-reisiger, terwyl jy per trein of in die metro reis. Nuuskierigheid is een van die instrumente vir die ontwikkeling van empatie.
- Sit jouself in die skoene van 'n ander persoon om enige probleme van die ander kant te oorweeg. As 'n onderwerp om oor te neem, kan mens draai na sielkundige films waarvan die helde in 'n desperate situasie is. Probeer om te verstaan hoe om in hierdie of daardie situasie op te tree.
- Ontwikkel vaardighede om jou eie emosies en gevoelens te bepaal, betrokke te raak by die ontwikkeling van emosionele geheue.
Oefeninge vir die ontwikkeling van empatie
Daar is twee eenvoudige en effektiewe oefeninge wat uit die stel uitstaan, wat in staat is om empatie op 'n kort tydjie te ontwikkel:
- Telefoon . Die kern van hierdie metode is dat jy mimiek en gebare gebruik om 'n voorwerp of onderwerp van gesprek voor te stel, en ander moet raai wat op die spel is.
- "Mirror and Monkey" Een van die gunsteling kinders se speletjies, maar dit help ook om die emosionele toestand van 'n volwassene te openbaar en in 'n gemaklike sone te kom. Vir hierdie oefening, kry 'n metgesel, staan voor die maat en met behulp van gestikulasies wys verskillende gevoelens, verander dan met mede-plekke en herhaal dieselfde handelinge. Dit sal jou help om die emosionele toestand en gevoelens van mense rondom jou te verstaan.
Hoe om empatie te bestuur?
Dikwels is 'n persoon wat homself in sommige van die eienskappe van die empath sien, moeilik om te hanteer. Oormatige ervarings vir vreemdelinge en sterk empatie dra nie altyd by nie. In sulke gevalle is dit belangrik om die vermoë te demonstreer om hierdie staat te bestuur - om die situasie te laat ontspan en jou af te lei na 'n ander besigheid. Meer tyd spandeer met geliefdes of stokperdjies. Miskien is dit die moeite werd om te dink aan jou ervarings en probleme wat nie met ander individue verband hou nie. Jy kan nie vergeet van jou gesondheid nie.
Hoe om ontslae te raak van empatie?
Dikwels is die oorsaak van menslike angs hipertrofiese empatie. Hierdie probleem kan probleme met kommunikasie met mense veroorsaak. Om daarvan ontslae te raak, is dit moontlik om die oordeelde gevoel en jou emosies te beheer, oor te skakel na jou eie bekommernisse en stokperdjies. Dit is belangrik om die kommunikasie met iemand te geniet om positiewe oomblikke daarin te vind. Empatie is die vermoë om met iemand te empathiseer, om dit te voel. Dit is dus die moeite werd om te oorweeg dat 'n volledige ontsnapping uit so 'n gevoel kan lei tot verwerping van die samelewing en tot 'n sluiting in jouself bydra.