Gevoelige drome - oefening

In 'n droom kom dikwels verrassende en ondenkbare gebeurtenisse voor. Maar die meeste mense besef nie dat hulle in die mag van Morpheus is nie. Daar is uitsonderings, wanneer die sleepers die oorsaak van die bizarre verskynsels wat voorkom en die gevolg is die besefde drome verstaan.

Oortuig dat die waargenome heelal slegs die vrug van hul verbeelding is, kan "bewustelik" slaap hul eie drome beïnvloed. Hulle kan verander en skep voorwerpe, situasies, hul wêrelde, omliggende mense en hulself. Deur die parameters van objektiewe werklikheid kan hulle onmoontlik wees.

Die wêreld van helder droom maak meer praktiese moontlikhede oop as die werklikheid in al sy manifestasies. Jy kan as jy die magiese lande besoek, direk na die sterre vlieg, na ander wêrelde reis. Deur middel van bewuste drome kan persoonlike probleme opgelos word: selfontwikkeling, genesing, begrip van die werk van antieke leerstellings of moderne sielkundiges wat glo dat sulke drome help om jouself te verstaan ​​en sy essensie te ken.

Die verhoogde belangstelling in helder droom is te danke aan die feit dat hulle helder en heerlike ervarings bring, en ook die kwaliteit van lewe buite slaap kan verbeter. Vir baie praktisyns het die kennis en ondervinding in sulke drome gehelp om meer van die lewe te neem.

Ten spyte van die feit dat helder droom slegs op die primêre stadium van navorsing is, kan die meeste mense dit sonder risiko toepas. Dit is nie nodig om hulle net te gebruik vir diegene wat nie 'n ware en denkbeeldige wêreld kan deel nie. Die res, die praktyk van helder drome net vir die goeie.

Tegniek van helder droom

Daar is verskeie maniere waarop jy 'n bewuste droom kan betree. Om jouself tydens slaap te kan besef, moet jy goed voor die eksperimente slaap, sodat die liggaam en die brein goed uitgerus is. Hoe beter jou bewussyn rus, hoe groter is die kans dat jy sal besef dat jy aan die slaap is. Volle rus is 'n belangrike komponent in die tegniek van helder droom.

Baie goeie praktyk help om 'n tydskrif te hou, wat al die drome waaroor jy gedroom het, opteken. As jy gereeld rekord van alles wat gedroom het, sal jy kan sien watter vakke jy meer dikwels sien en in watter situasies vind jy jouself gewoonlik in drome. Dit sal jou uiteindelik help om te besef dat jy in die koninkryk van drome is, wanneer die bekende situasie herhaal word.

Leer deur bewustelike drome, sal help en op 'n ander manier. Om betyds te verstaan ​​dat jy aan die slaap raak, vra jouself gereeld: "Is dit 'n werklikheid of 'n droom?" Om die realiteit van wat aan die gebeur is, probeer om jou vinger met jou vinger af te steek. Dieselfde dade herhaal in 'n droom, om oortuig te wees van die onwerklikheid van wat gebeur.

Die scenario's van jou optrede in so 'n droom is van groot belang in die praktyk van helder drome. Oorweeg vooraf wat jy wil doen, maak 'n plan en skryf dit iewers neer. Herhaal hierdie rekord gereeld, maar leer dit beter. Besef dat jy slaap, waarskynlik onthou jy die plan onmiddellik en implementeer dit maklik.

Dit is baie nuttig om gedurende die dag te herhaal: "Vandag sal ek 'n bewuste slaap hê!". Dit sal jou verstand help om voor te berei vir helder drome. Praktyk sal 'n goeie hulpmiddel wees vir die regte en vinnige toegang tot so 'n staat.

'N Goeie metode om 'n bewuste droom te betree, is die tegniek om slaap te onderbreek, waarna die persoon weer aan die slaap raak met die gedagte dat hy hom nou in 'n bewuste droom moet dompel. Dit is die beste om 'n wekker te stel voordat jy gaan slaap, sodat hy jou oor vyf uur wakker word. Sodra jy wakker word, drink koffie, en lê dan weer. Probeer binne 'n uur aan die slaap raak, en oortuig jouself voortdurend dat jy nou 'n bewuste droom sal sien, terwyl jy die plan van aksie daarvoor geestelik herhaal.

Met verloop van tyd sal jou liggaam jou die beste manier gee om die praktyk van helder droom te bemeester.