Mense reageer verskillend op die gebeure wat rondom hulle voorkom, en voorwaardelik kan hulle verdeel word in twee groepe: pessimiste en optimiste. Die konsepte is baie algemeen, maar min mense kan korrek en akkuraat verduidelik wat 'n pessimistiese en optimistiese beteken. Daar is sekere kriteria waarvolgens hierdie mense onderskei kan word, maar in die loop van die lewe kan 'n persoon van een groep na 'n ander beweeg.
Wie is 'n pessimis?
Laat ons eers kyk na die woordeboek, waar daar geskryf word dat 'n pessimis 'n persoon is wat net slegte dinge in enige gebeurtenisse sien. Vir hom is die wêreld in 'n groter mate in donker kleure verteenwoordig. Baie mense noem pessimiste, omdat hulle dikwels kla oor hul lewens en die mislukkings wat hulle dikwels ervaar. Daar moet op gelet word dat pessimiste nie verloorders genoem kan word nie, omdat hulle suksesvol in die lewe kan wees, en altyd moontlike probleme in die tyd kan opmerk. Dit is ook opmerklik dat die pessimiste die meeste onder die bejaardes is wat al talle teleurstellings en probleme ervaar het, waardeur hulle meer aandag gee aan die negatiewe kante.
Om te verstaan wat 'n pessimis beteken, is dit die moeite werd om te sê dat hierdie etiket nie 'n sin is nie en dat 'n mens tydens die lewe 'n mens op verskillende maniere kan kyk. Alles hang af van die omstandighede en as alles goed gaan, verdwyn die pessimistiese houding.
Wat is die verskil tussen 'n pessimistiese en 'n optimis?
- Pessimiste evalueer die situasie sober en oorskat nie hul eie vermoëns nie, so dit is makliker vir hulle om hul eie ups en downs te voorspel. Optimiste gebruik in die meeste gevalle oppervlakkige denke en oorskat dikwels die kroeg, wat teleurstelling ervaar.
- Optimiste het hoop en glo in 'n goeie uitkoms van gebeure, wat hulle help om nie op te gee en hul doelwitte te streef nie.
- Wetenskaplikes glo dat pessimiste meer ontwikkelde intelligensie het , so hoewel hulle hartseer is, maar terselfdertyd wys.
- Optimiste leef gelukkiger om te kyk na die wonderlike dinge wat jou toelaat om te veg met 'n slegte bui en makliker om stresvolle situasies te verduur.
Om nie na uiterstes te gaan nie, is dit die beste om 'n "goue gemiddelde" te vind om dinge goed te assesseer en nie illusies te bou nie.
Hoe om 'n optimis van 'n pessimis te word?
Sielkundiges sê dat elke mens die geleentheid het om hul denke te verander en op 'n ander manier na die wêreld te kyk.
Hoe om ophou om 'n pessimis te wees:
- Moet nie vir die skuldiges van hul mislukkings soek nie. Dink aan hulle as 'n ervaring, waaruit dit die moeite werd is om die regte gevolgtrekking te maak, sodat jy nie meer sulke probleme ondervind nie.
- Glo in jou eie krag. Moenie betrokke wees by selfvlagteling nie, selfs al moet jy mislukking ondervind. Om in eie krag te glo, sal 'n belangrike aansporing wees om nie te keer nie en weer sukses te behaal.
- Omring jouself met positiewe mense, want beide 'n goeie en 'n slegte voorbeeld is 'aansteeklik'.
- Vermy uit jou lewe dinge wat pynlik is en ongemak bring. As jy onverbonde werk moet doen, probeer dan die oggend met hulle omgaan.
- Lees positiewe boeke, kyk flieks en omring jouself met verskillende positiewe ervarings. Dit word aanbeveel om op enige geleentheid te reis, om nuwe indrukke te kry.
- Die belangrikste eienskap van 'n optimis is 'n glimlag. Probeer om meer dikwels te glimlag, en selfs vir jouself in die spieël. Om te glimlag om jou kan 'n uitstekende klag van positiewe emosies kry. Slegs dit geld vir 'n opregte glimlag.
- Vind 'n beroep wat van probleme aflei en positiewe emosies bring .