In hierdie artikel sal ons jou vertel wat vis deur verpleegmoeders geëet kan word, en hoe om dit beter voor te berei.
Gereelde verbruik van wit visvoedsel het 'n voordelige uitwerking op die gesondheid van die verpleegmoeder, en bevorder ook die ontwikkeling van die brein en versterking van die skelet van die baba. Daarbenewens het die minerale wat in 'n redelik groot hoeveelheid in die vis voorkom, 'n voordelige uitwerking op die slaap van die pasgebore.
Intussen is baie bekommerd oor die vraag of dit moontlik is vir borsvoedende moeders om gebraaide witvis te eet? Van hierdie skottel af is die baba beter om op te gee. Aangesien die rooster van witvis meer as 15 minute neem, het al die bruikbare stowwe daarin vas, wat beteken dat hierdie produk nie sal baat nie. Dit is baie beter en nuttiger om 'n vis vir 'n paar te kook.
Kan ek my gesoute rooi vis borsvoed?
Om rooi vis te eet met borsvoeding is redelik gevaarlik omdat dit 'n redelik hoë allergiese potensiaal het. As 'n jong ma egter nooit aan allergieë in haar lewe ly nie, is dit die moeite werd om 'n paar rooi vis te eet om die kind se reaksie te sien.
Die gebruik daarvan in gesoute vorm word egter nie aanbeveel vir verpleegkunde nie, omdat dit die werk van die niere, beide ma en baba, nadelig beïnvloed.
Hierdie kosse word verbied tydens die borsvoeding van die baba. Hulle doen nie net goed nie, maar hulle kan ook jou gesondheid beskadig. Gedroogde vis bevat te veel sout, en die gebruik daarvan veroorsaak 'n oormatige spanning op die niere.
Gerookte vis bevat oor die algemeen 'n groot aantal karsinogene, en bovendien word nie alle parasiete vernietig weens onvoldoende hittebehandeling.