Transaksionele analise

Metodes van transaksionele analise is in 1955 deur die Amerikaanse psigoterapeut Eric Berne voorgestel. Daarna is die tegniek gebruik en perfek deur talle talentvolle psigoterapeute. Tegnieke van transaksionele analise laat mense toe om hulleself te verstaan ​​en hul gedrag te verstaan. Dit is nodig vir mense wat sielkundige probleme het, probleme ondervind om te kommunikeer. Transaksionele analise help om die oorsaak van konflikte te verstaan ​​en maniere te vind om dit uit te skakel.

Basiese bepalings en konsepte van transaksionele analise

Transaksionele analise word soms 'n kommunikasie-analise genoem, omdat dit 'n persoon evalueer deur interaksie met ander mense. Basiese beginsels van die tegniek van transaksionele analise is die volgende stellings:

  1. Alle mense is normaal, elke persoon het 'n gelyke reg om vir hom en vir sy mening te respekteer. Elke persoon het belang en gewig.
  2. Alle mense het die vermoë om te dink, behalwe in gevalle van aangebore of verworwe beserings of bewusteloosheid.
  3. Mense self bou hul eie lot en is in 'n posisie om hul lewens te verander sonder om na die vroeëre besluite te gaan.

Die basiese stelling is die mening dat dieselfde persoon in verskillende situasies kan optree op grond van een van die ego-state. Transaksionele analise onderskei 3 ego state: die kind, die volwassene en die ouer.

Die kern van transaksionele analise

Soos reeds hierbo genoem, word in die sielkunde vir die doeleindes van transaksionele analise drie ego-state uitgesonder: 'n kind, 'n ouer en 'n volwassene.

  1. Die kind se ego-staat word gekenmerk deur natuurlike motivering wat in die kind ontstaan. Dit sluit in vroeë kinderjare ervarings, houdings, reaksies op jouself en ander mense. So 'n staat word uitgedruk as die ou gedrag wat eie is aan 'n persoon in die kinderjare. Die toestand van die kind is verantwoordelik vir die kreatiewe manifestasies van die mens.
  2. Die ego-toestand van ' n volwassene hang nie af van die ouderdom van 'n persoon nie. Dit word uitgedruk in die strewe om objektiewe inligting en die vermoë om die huidige werklikheid te beskou, te ontvang. Hierdie staat kenmerk 'n georganiseerde, goed aangepaste en vindingryke persoon. Hy tree op deur die werklikheid te bestudeer, sy vermoëns nugter te evalueer en op hulle te reken.
  3. Die ego-staat van die ouer sluit in die houdings wat die persoon van buite af geneem het, meestal van sy eie ouers. Buitendien word hierdie toestand uitgedruk in 'n omgee en kritiese ingesteldheid teenoor ander mense en verskeie vooroordele. Die innerlike toestand van die ouer word ervaar as ouer moralisering, wat steeds die klein kind wat in elkeen van ons sit, beïnvloed.

Elke oomblik van tyd stem ooreen met een van hierdie state en die persoon tree daarop ooreen. Maar waar is die transaksie, hoekom is die ontleding so genoem?

Die feit is dat die transaksie die eenheid van kommunikasie genoem word, wat twee komponente het: die stimulus en die reaksie. Byvoorbeeld, om die foon op te tel, sê ons 'n groet (stimulus), waarna die gesprekvoerder die gesprek begin (dit is, ons verwag sy reaksie). By kommunikasie (dit is om transaksies uit te wissel), wissel die ego-state van die gesprekvoerders met mekaar en hoe suksesvol hierdie interaksie sal wees, hang af of ons ons staat en die status van die gesprekspartner werklik kan assesseer.

Daar is drie soorte transaksies: parallel (kommunikasie tussen eweknieë, die reaksie komplementeer die stimulus), kruising (die rigtings van die stimulus en reaksies is oorkant, byvoorbeeld 'n skerp antwoord op die alledaagse vraag) en verborge (die persoon sê nie wat gebare en gesigsuitdrukkings stem nie ooreen met woorde nie).

Daarbenewens beskou transaksionele analise sulke konsepte as 'n scenario en 'n antis-scenario van die menslike lewe. Scenario - dit is die instellings, wat bewus of onbewustelik in ons kinderjare deur ons ouers (opvoeders) neergelê word. Dit is duidelik dat sulke instellings nie altyd korrek is nie, hulle breek dikwels die lewe van 'n persoon af, dus moet hulle ontslae raak. Vir hierdie doel word sogenaamde anti-scenario's (teen-scenario's) gebruik. Maar wanneer jy so 'n antis-scenario saamstel, doen 'n mens dit nie altyd reg nie, begin hy alles verander, selfs die ouers se houdings wat goed en noodsaaklik is vir hom. Daarom moet ons onthou dat as gevolg van transaksionele analise die lewensituasie hersien moet word, maar bekwaam, met inagneming van al die positiewe en negatiewe reeds bestaande partye.