Van die baie onvolmaakthede in die figuur is selluliet een van die mees bespreekde en dringende probleme van ons tyd. Met hierdie "vyand van 'n pragtige lyf," is die meeste vroue bekend, en sommige het nie die geluk gehad om hom as tiener te ontmoet nie. Ons leer watter stadiums van selluliet bestaan en watter behandeling word vir elkeen van hulle getoon.
Wat is selluliet en hoe lyk dit?
Dit is 'n fout om te dink dat die "lemoenskil" slegs in plomp dames geopenbaar word. Dit is nie net 'n manifestasie van oortollige vetafsettings wat met ouderdom opgehoop word nie, soos tot onlangs gedink, maar bewys van oortredings in die vroulike liggaam. Bewys hiervan is die voorkoms van tekens van selluliet van een of ander stadium, selfs in dun meisies wat nooit aan oortollige gewig ly nie.
Daar is nog steeds onenigheid tussen spesialiste oor die vraag of hierdie afwyking as 'n siekte beskou moet word of om dit na kosmetiese defekte te verwys. Met selluliet in die subkutane laag ontstaan strukturele en distrofiese veranderinge wat gekenmerk word as stagnante verskynsels in vetterige weefsel, waar die lobbe van vetweefsel geskei word deur bindweefselvesels. Dit word gepaard met 'n skending van die normale bloedsomloop en limf, wat lei tot probleme in die weefsel.
Gevolglik vind oneweredige afskeiding van vet, oortollige vloeistof en metaboliese produkte plaas in die vorm van geleidelik toenemende knoppe wat die oppervlak van die vel visueel, hobbelig maak. "Gunsteling" plekke van selluliet lokalisering is dye en boude, maar dikwels is daar 'n defek in die buik, op die arms. Afhangende van die graad van selluliet, benewens die "lemoenskil", word ander simptome van die gebrek aangetref: swelling van die weefsels, sianose, verswakking van die vel sensitiwiteit in die aangetaste gebied, seerheid en ander.
Selluliet - Oorsake
Wanneer 'n vrou met selluliet gediagnoseer word, bevat die oorsake dikwels verskeie uitdagende faktore, waaronder:
- genetiese aanleg;
- vetsug;
- veranderinge in die hormonale agtergrond (geassosieer met puberteit, 'n wanfunksie van die tiroïedklier, swangerskap, mondelinge voorbehoedmiddels, ensovoorts);
- sedentêre leefstyl;
- Rook (dra by tot die agteruitgang van metaboliese prosesse in die subkutane weefsels);
- stres, senuwee en geestelike oorbelasting;
- irrasionele voeding;
- onvoldoende vloeistofinname;
- skerp gewigstoename of skielike gewigsverlies;
- trek klere.
Hoe om die stadiums van selluliet te bepaal?
As gevolg van die feit dat die patologiese veranderinge in selluliet in stadiums ontwikkel, geleidelik vorder, skei hulle verskillende stadiums van die gebrek, wat elk sy eie kenmerkende manifestasies en aanbevelings vir behandeling het. Identifiseer die tekens van die selluliet stadium met 'n blote oog, waarvoor jy 'n klein toets kan doen: met die duim en wysvinger van een hand, druk 'n velarea van 5-10 cm oor die spiervesels en let op hoe die voorkoms van die vel verander en of daar onreëlmatighede daaruit voorkom.
Selluliet - 1 stadium
In die aanvanklike eerste stadium van selluliet, wanneer die velarea op sy oppervlak gepers word, is die "lemoenskil" reeds geteken, hoewel dit amper merkbaar is en nie in die gewone toestand aangetref word nie. Velweefsels is glad, maar daar is 'n klein puffiness wat verband hou met stagnasie van bloed en limf. Daarbenewens word selluliet die eerste fase gekenmerk deur 'n verswakking van die regenererende vermoëns van die weefsels wat hematome veroorsaak, wat skade aan die integriteit van die vel langer genees.
Selluliet - 2de stadium
Die tweede stadium van selluliet word gediagnoseer wanneer die ongelykheid, tuberositeit van die kutane verligting manifesteer sonder om dit in die vou te druk, en met spierspanning kan dit meer duidelik gesien word. Die vel lyk meer dwaas, het elastisiteit en gesonde kleur, edematous verlore, en die subkutane vetterige weefsel word verdamp deur palpasie. Reeds in hierdie stadium van selluliet begin die aangetaste dele van die liggaam sensitiwiteit te verloor.
3 stadium van selluliet
Hierdie stadium word "los" selluliet genoem en word gekenmerk deur aansienlike grofheid van die vel, 'n duidelike tuberositeit, verminderde elastisiteit. Die derde stadium van selluliet is 'n stadium van progressie van patologie, waarin vetterige weefsel erg beskadig word, bloedsirkulasie en limfdreinering versteur word, en senuwee-eindes word vasgekeer. Gekenmerk deur erge swelling van die weefsels, spontane vorming van hematome, die vel wat aan die koue raak. Wanneer daar onder die vel ondersoek word, word stewige knope gevorm, gevorm deur 'n sklerotiese bindweefsel.
4 stadium van selluliet
Die begin selluliet, waarvan die laaste stadium 'n ernstige letsel is, word gekenmerk deur grootskaalse veranderinge in vel en spierweefsel. Die vel is sianoties of bleek, soos 'n spons, bedek met tuberkels, pitte, blase, 'n groot veneuse netwerk is duidelik sigbaar daarop. Die bloedsomloop is heeltemal gebreek, die spiere ondergaan atrofie. By die druk op die vel ontstaan pyn. Veranderinge in die verligting van die vel verskil duidelik, selfs deur 'n laag digte klere.
Selluliet - stadiums, behandeling
Ongeag die stadium waarop selluliet gevind word, is dit nodig om die effek van uitdagende faktore te verminder ten einde ontslae te raak van onaangename simptome of om hulle te verminder. Dit word aanbeveel om slegte gewoontes te verlaat, aan die beginsels van gesonde eetgewoontes te voldoen, 'n aktiewe lewenstyl te lei, die regime van werk en rus in ag te neem. Daarbenewens moet jy genoeg vloeistof (ten minste 1,5 liter per dag) gebruik, weier om voortdurend aan klere en pantoffels te trek, sorg vir die vel van die liggaam deur voedings- en bevogtigingsmiddels.
Die werking van terapeutiese anti-sellulietegnieke is gebaseer op die volgende:
- stimulering van vetversplintering;
- onderdrukking van vetsintese;
- normalisering van vloeistofuitvloei in weefsels;
- aktivering van perifere sirkulasie;
- verbetering van vaskulêre toon;
- "Fragmentation" van vetterige robbe;
- stimulasie van die spiere;
- verbetering van die epidermis, toename in elastisiteit en elastisiteit van velweefsels.
Selluliet 1 stadium behandeling
Selluliet, waarvan die aanvanklike stadium betyds aangetref word, is goed aan te pas by die regstelling, en in hierdie stadium is dit moontlik om die probleem selfstandig te hanteer sonder om spesialiste te gebruik. Die hoofdoel in hierdie geval - die vestiging van die funksionering van die limfstelsel om die normale verwydering van oortollige vloeistof en die normalisering van metaboliese prosesse in weefsels te verseker. Dit word aanbeveel om gimnastiekoefeninge uit selluliet uit te voer, selfmassering (handleiding, blikkies of hardeware) te doen met die gebruik van anti-selluliet fondse, besoek die sauna gereeld.
Baie meisies wat die "geboorte" van selluliet ontdek het en reeds 'n aktiewe stryd daaraan begin het, stel belang in hoeveel die eerste stadium van selluliet verdwyn. 'N Enkele antwoord op hierdie vraag kan nie gegee word nie, want elke organisme is individueel en reageer verskillend op mediese metodes. In sommige gevalle kom weefselherstel oor 'n paar maande voor, in ander gevalle kan dit langer neem.
Selluliet 2 stadiums - behandeling
As die 2de graad van selluliet ontwikkel het, behoort die behandelingsbenadering meer ernstig en verantwoordelik te wees, alhoewel daar steeds die geleentheid is om self effektief te behandel. Fisieke kultuur moet gereeld beoefen word, en jy moet ook daagliks die aktiwiteit verhoog: klim en trap die trap te voet, minder vervoer gebruik, met sittende werk neem vaker pouses vir maklike gimnastiek en dies meer. 'N Goeie effek word gegee deur swem, fietsry, hardloop.
Die volgende huis- en salon anti-selluliet tegnieke is nuttig:
- massage (handleiding, hardeware, vakuum);
- wikkel (met seewier, heuning, klei);
- peeling (meganiese, chemiese);
- kontras stort;
- terapeutiese baddens (sout, terpentyn, klei);
- Gebruik van skoonheidsmiddels teen selluliet (scrubs, ys, gels).
3 stadium van selluliet behandeling
As alle tekens aandui selluliet 3 grade, hoe om dit te behandel, is dit raadsaam om met 'n spesialis te raadpleeg. Tuisbehandeling in hierdie geval is ondoeltreffend. Dit kan nodig wees om medikasie regstelling van hormonale versteurings, metaboliese prosesse, die reiniging van die dunderm en lewer, liposuiging - chirurgiese ingryping om oortollige vet in probleemgebiede te verwyder. Dieet, oefening, gebruik van allerhande huisremiddels moet noodwendig met professionele metodes gekombineer word.
Positiewe effek kan sulke prosedures verskaf:
- mesoterapie;
- anti-selluliet- en limfatiese dreinering massering;
- osoon;
- gebreek;
- ultraklankterapie;
- electromyostimulation;
- gidromasssazh.
Behandeling van selluliet van die 4de stadium
In die laaste, die moeilikste stadium van selluliet ontwikkeling, behandeling vereis 'n deeglike en langdurige, en sonder die hulp van dokters in hierdie geval kan nie. Dit is die moeite werd om te verstaan dat dit nie moontlik sal wees om die gesonde voorkoms van die vel te herwin nie, maar dit is moontlik om die toestand te verbeter en komplikasies te voorkom. Benewens die vestiging van interne prosesse in die liggaam, liposuiging, gesonde lewenstyl, gimnastiek en dieet, word gereelde kursusse van anti-selluliet prosedures benodig in die toestande van die salon of kliniek.
In hierdie stadium van selluliet word sulke tegnieke as effektief beskou:
- mesoterapie;
- thalassotherapie ;
- hardeware massage;
- ozonotherapie ;
- persoterapie ;
- elektrolipoliz.
Hoe om selluliet op 'n vroeë stadium te voorkom?
Soos met ander patologieë, is selluliet makliker om te voorkom as om te behandel. As u betyds aandag gee aan simptome, kan die vroeë stadium van selluliet vinnig verslaan word, want in hierdie stadium is dit steeds moontlik om die patologiese prosesse om te keer.
Om nie die eienaar van die "lemoenskil" te word nie, word dit aanbeveel:
- Sluit uit die dieet van skadelike produkte (gerookte vleis, piekels, lekkers, vars gebak en so aan).
- Eet meer skoon water.
- Wees fisies aktief.
- Verminder stres en nood, oorwerk.
- Hou die liggaamsgewig dop.
- Weier om klere en skoene te druk;
- Pas die middel toe om die vlak van bevogtigende en elastisiteit van die vel te handhaaf.
- Doen gereeld die diagnose van die liggaam.