Wanneer lipodystrofie altyd aan verskillende tipes meganiese effekte op die vetlaag onder die vel toegewys word. Prosedures kan onafhanklik uitgevoer word, maar maksimum doeltreffendheid en uitgesproke resultate word behaal as gevolg van die werk van gekwalifiseerde spesialiste.
Help massage met selluliet?
Die doeltreffendheid van die betrokke manipulasies word bewys deur mediese navorsing en word bevestig deur die getuienisse van vroue wat handmatige terapie sessies op hulself getoets het. Kwaliteit anti-selluliet massage effek produseer reeds met die eerste prosedure, dit bevorder:
- weefselversadiging met suurstofmolekules;
- verbetering van bloedsirkulasie en sellulêre metabolisme;
- normalisering van metabolisme;
- herstel van die limfstelsel;
- eliminasie van puffiness;
- verhoog vel turgor en spiertonus;
- versnelling van regeneratiewe prosesse;
- breek vetterige stolsels;
- gladde vel.
Watter massage is beter van selluliet?
Die keuse van 'n spesifieke handleidingstegniek hang af van die graad van lipodystrofie en die erns van sy kenmerkende eienskappe. Anti-selluliet massage by die huis is effektief in 1-2 stadiums van die patologie , wanneer die simptome slegs deur estetiese ongemak gelewer word. Ernstige grade van probleme met inflammatoriese prosesse in die vetlaag is onderworpe aan professionele behandeling.
Piesangmassering van selluliet
Die eenvoudigste en gewildste metode om die "oranje kors" te bestry, is die gebruik van vakuum. Deur middel van 'n glas- of silikoonkruik word die vel in die toestel gesuig, sodat die mikrosirkulasie van bloed en limf onmiddellik in die behandelde areas versterk word. Vakuummassering van selluliet verbeter die kwaliteit van die epidermis, verhoog die elastisiteit en elastisiteit.
Sommige vroue kan nie die beskikbare tegniek van manuele prosedures gebruik nie. Aangebied anti-selluliet massering word nie aanbeveel vir die volgende toestande nie:
- spatare;
- tromboflebitis;
- inflammatoriese siektes van die vel;
- swangerskap;
- hipertensie;
- broosheid van bloedvate.
Manuele anti-selluliet massage
Hierdie metode om lipodystrofie te behandel word as die mees doeltreffende beskou, veral as dit deur 'n professionele persoon uitgevoer word. U kan selfstandige handleiding en heuningmassage van selluliet uitvoer. In die eerste geval word room of olie gebruik om die hande te vergemaklik en die effektiwiteit van die prosedure te verhoog.
Die vel word behandel met die volgende metodes:
- streel;
- dringende;
- jeuk;
- knie;
- Tik (met die knokkels van die vingers en die rand van die palms);
- vryf;
- klop.
Heuning massage word uitgevoer deur die hande van die vel aan te trek en te skeur. Probleemareas word dun gesmeer deur die byeboerdery, jy kan nie heeltemal natuurlike middels gebruik nie. As dit effens geabsorbeer word en die oppervlak van die epidermis kleef word, is dit tyd om 'n anti-sellulietmassering te begin. Pas 'n oop palm op die vel en neem dit stadig van die onderkant af. In die laaste beurt kom die pads van die vingers af. Die beskrywende tegniek help nie net om die manifestasies van die "lemoenskil" glad te maak nie, maar ook om die vel sag, bevogtig en elasties te maak.
Hardeware massering van selluliet
Daar is verskeie tipes manipulasies onder oorweging:
- LPG-tegniek. Die prosedure is 'n kombinasie van vakuum- en rollermassage. Die vel word gelyktydig in die spuitstuk van die eenheid gesuig en binne-in verwarm.
- Persoterapie . Simptome van lipodystrofie word uitgeskakel deur die druk wat op probleemareas uitgeoefen word, te verander. Om manipulasie uit te voer, is spesiale pakke en groot-grootte toestelle ontwikkel.
- Vibrasie. As jy 'n klein draagbare of stilstaande toestel koop, kan jy hierdie anti-sellulietmassage by die huis uitvoer. Toebehore is toegerus met verskeie spuitpunte om die diep en oppervlaklae van die vel te beïnvloed. Weens vibrasies word vetterige bloedklonte stukkend gebreek, en die verligting van die dermis word gelyk.
Masseer met 'n droë kwas teen selluliet
Hierdie variant van die prosedure is geskik vir 1-2 grade lipodystrofie, omdat dit slegs die boonste velareas raak en nie die vetmatriks bereik nie. Dit sal 'n spesiale kwas vir massage van selluliet van medium hardheid benodig. As die vel sensitief is, is dit beter om 'n sagte bykomstigheid te kies. Manipulasie word slegs uitgevoer deur vryf en sirkelbewegings. Die areas wat behandel moet word, moet heeltemal droog wees om irritasie en krap van die epidermis te voorkom. Na die sessie, bevogtig en versag die vel met melk of room.
Masseer met 'n rolpen van selluliet
Stryd met die "oranje kors" kan en geïmproviseerde toestelle wees wat in enige kombuis teenwoordig is. Massering met 'n rolpen, wat soms Slavies genoem word, vergemaklik selluliet effektief in 1-2 stadiums. Vroue verkies om dit met heuning uit te voer. Dit help om die positiewe effek te versterk en die vel te verbeter, versadig selle met voedingstowwe en vitamiene.
Die voorgestelde anti-sellulietmassage is maklik om te doen - jy moet die probleemareas met 'n dun laag medisinale olie of heuning smeer, dan rol hulle met 'n rolpen soos in die toets. Die krag van druk hang af van die sensitiwiteit van die epidermis en die neiging tot die voorkoms van kneusplekke. Die verloop van 10 sessies (elke 2-4 dae) bied 'n merkbare resultaat en sigbare gladding van die vel, wat sy turgor verhoog.
Anti-selluliet massage olie
Die beskrewe produk help verbeter om te gly en voorkom skade aan die epidermale laag deur te aggressiewe invloede. Voer handmatige massage uit selluliet uit, maak seker dat die olie vooraf toegedien word . Dit bevorder voorts en voed die epidermis, beskerm dit teen droogte, peeling en krake. 'N Kosmetiese produk kan by 'n apteek of 'n gespesialiseerde winkel gekoop word, of onafhanklik vervaardig word.
Masseer olie resep
bestanddele:
- basis (olyfolie of amandelplantevet) - 125 ml;
- eter van pomelos - 3 druppels;
- Shea botter - 0.25-0.3 teelepels;
- Ether suurlemoen - 3 druppels;
- Juniperolie - 1 druppel;
- eter geranium - 1 druppel;
- Sipresolie - 2 druppels;
- eter vetiver - 2 druppels.
Voorbereiding en berging:
- Om die shea botter te versag of te smelt.
- Meng dit met die basis.
- Voeg die essensiële olies by die basismengsel.
- Skud die komponente goed in 'n skoon glashouer, verkieslik donker en met minimale helderheid.
- Klop die samestelling, stoor in 'n kamer of badkamer.
Hoe om 'n anti-selluliet massage te maak?
Die voorgestelde manipulasie is 'n ernstige terapeutiese prosedure wat in staat is om te benadeel wanneer dit onbehoorlik uitgevoer word. Die tegniek van anti-sellulietmassering behels 'n sagte effek op die vel, wat nie bloeding en skuur veroorsaak nie. Dit is belangrik om die korrekte bewegings te leer en sones te memoriseer met kloue van limfknope wat verbode is vir verwerking.
Anti-selluliet massage van die buik
Meesters word aangeraai om nie die prosedure op hierdie gebied onafhanklik te implementeer nie, maar om 'n spesialis met mediese agtergrond te raadpleeg. Enige handleiding invloede in die buikarea kan die funksionering van die spysverteringstelsel aansienlik beïnvloed, dus dit is gevaarlik vir 'n dilettant om hulle te verrig. Slegs ligte sirkel- of spiraalstrokies word op 'n afstand van 8-10 cm van die naeltjie toegelaat. Slavyansky, vibrerende of heuning anti-selluliet massage in hierdie gebied is verbode. Enige van die genoemde prosedures kan tot negatiewe gevolge lei.
Anti-selluliet massage van dye en boude
Hierdie streke is meer vatbaar vir kongestie en lipodystrofie as ander. Op die heupe en die pous het anti-sellulietmassage deur banke maksimum effektiwiteit getoon. Praktyk toon dat daar reeds 5-7 sessies plaasvind, is positiewe veranderinge in die veltoestand en -kwaliteit merkbaar. Na 'n hele reeks van 10 manipulasies, is die simptome van die patologie byna onsigbaar visueel.
Anti-selluliet vakuum massage is verbied in die volgende gebiede:
- innerlike dye;
- plekke naby die lies, veral in die area van lokalisering van limfknope;
- om die anus.
Anti-selluliet voetmassage
In die betrokke gebied word enige tipe manipulasie toegelaat, aangesien die vel minder sensitief is op die onderste ledemate. Daar is 'n spesiale tegniek, hoe om anti-sellulietvoetsmassering te doen:
- Maal dit van die enkels tot by die heupe.
- Ry met 'n pot, hande of 'n rolpen van onder onder die reguit lyne.
- Knie die vel op jou knieë in 'n sirkelbeweging.
Op die bene is daar net een area wat verbode is vir verwerking. Moenie die area aan die binnekant van die knieë raak nie. Daar is baie klein limfknope baie naby aan die oppervlak van die vel. Manuele prosedures, veral met 'n hoë intensiteit van blootstelling, kan hulle erge ontsteking uitlok. Dit is belaai met limfadenitis en ander gevaarlike gevolge.
Na kneusplekke na anti-selluliet massage
Hematome is nie 'n teken van die effektiwiteit van lipodystrofiebehandeling nie, hulle dui op 'n foutiewe manipulasie tegniek. Geen heuning, of anti-selluliet kan massage nie gepaard gaan met die vorming van kneusplekke nie. As die vel gekneus en sigbaar bars bloedvate het, is dit nodig om die intensiteit van blootstelling te verminder of hierdie opsie van sellulietterapie te verlaat.