Sielkundige se raad vir depressie

In elk geval, as jy jouself nodig het om met 'n sielkundige te praat, het jy dit regtig nodig. As jy tekens van depressie gevind het (wat in sommige gevalle baie ernstige vorms kan aanneem) of enige ander ongewone en verrassende veranderinge in jou eie gedrag wat jou raak en wat jy nie kan verduidelik nie, veral vir jou moet net 'n goeie spesialis kontak. Dit is die eerste en belangrikste advies wat vir sulke gevalle gegee kan word.

Is dit die moeite werd om te huiwer?

Moenie dink nie - wonder of die sielkundige jou sal help as jy depressief is en of hy jou met behulp van psigoterapie of psigoprigasie sal genees. Beslis en seker sal die sielkundige help. Bepaal ten minste die teenwoordigheid en aard van die probleem en adviseer wat om volgende te doen. En dalk, andersins, sal jy gerusstel en verduidelik dat jou huidige toestand 'n normale proses van die ontwikkeling van die psige op 'n sekere stadium van die lewe is. Oor die algemeen moet ons verstaan dat die geestelike norm 'n baie konvensionele konsep is, elkeen van die mense in hierdie sin is uniek, die wêreld daarin word weerspieël op sy eie manier.

Aan watter sielkundige moet jy aandag gee?

Adres aan enige sielkundige wat veroorsaak dat jy vertrou (ten minste deur eksterne evaluering en advies van ander mense). Sielkundiges en psigoterapeute verteenwoordig verskillende skole en aanwysings, en daarom kan die metodes van psigoterapeutiese behandeling wat hulle aanbied, ernstig verskil. In elke konkrete geval sal verskillende metodes van psigoplossing effektief wees vir 'n bepaalde persoon (dit is ten minste die mening van die bekende sielkundige en psigiater K. G. Jung, een van die mees prominente verteenwoordigers van die psigoanalitiese tendens, die stigter van analitiese sielkunde).

En wat as hy nie hanteer nie?

In sekere gevalle (met die gekwalifiseerde benadering tot die vraag) kan die sielkundige ook die behandeling van depressie weier, byvoorbeeld die erkenning van die geval wat nie vir sy profiel van toepassing is nie, of erkenning van die voorwaarde dat deelname nie meer 'n psigoterapeut is nie, maar 'n psigiater wat toepaslike medikasie voorskryf (soms moet hierdie metodes gekombineer word) . Daarom is dit baie belangrik om 'n sielkundige by die eerste opvallende tekens van depressie aan te spreek, sodat 'n depressiewe toestand (wat met behulp van psigoterapie reggestel kan word) nie 'n ernstige siekte word wat die gebruik van mediese terapie benodig nie. Dus, hoe vroeër, hoe beter.

Ten spyte van al die bogenoemde is daar verskeie universele wenke vir diegene wat depressie ervaar het in die vroeë stadiums. Sulke advies is gebaseer op die moontlike oorsake van so 'n staat.