Die meeste mense sien gereeld drome. As vroeëre sielkundiges geglo het dat gereelde drome 'n teken van moegheid is, is die mees gesaghebbende mening dat helder, gekleurde drome praat van diep ontspanning en volledige ontspanning. En wat beteken dit 'n verskriklike droom wat van tyd tot tyd selfs die mees kalm en konflikvrye persoon kan droom?
As ek 'n vreeslike droom gehad het ...
Soos u weet, is drome wat ons sien, die werk van ons onderbewussyn. Hulle kan 'n verwronge weerspieëling vind van die gebeure, flieks, ewekansigheid wat jy gedurende die dag ervaar het en wat iets met jou te doen het. Met ander woorde, selfs die mees vreeslike drome kan nie 'n hartseer van verdriet wees nie, maar 'n banale gevolg van verslawing aan militante of opwinders.
Dikwels vreeslike drome by kinders weerspieël hul diep vrese, vrese of ervarings. As 'n kind jou vertel van 'n verskriklike droom, probeer om dit te ontleed en identifiseer dit parallel met wat jou kind dalk vrees. Die belangrikste ding is terselfdertyd om van die klein besonderhede af te sien en die situasie as geheel te sien. Net so kan jy jou eie en ander se drome analiseer. Ontdek voorwerpe as simbole, en dit sal makliker wees om die stem van die onderbewussyn te herken.
Vergeet hoe verskriklik droom
As jy wakker word in die middel van die nag in 'n koue sweet met afgryse, moet jy vinnig kalmeer en die eenvoudige Christelike sameswering herstel, wat jy drie keer hoef te sê (nie hardop nie, of vir jouself): "Joseph Fine, vat my ellendige slaap, glo nie slaap nie, en ek glo Christus. Amen. " Om dit drie keer te sê, sal jy 'n bietjie verligting kry en binnekort in die slaap kan raak. In hierdie geval, die vraag waaroor drome drome, moet jy nie bekommer nie - deur sameswering het jy al die negatiewe energie daaruit verwyder.
Drome wakker geword: wat om te doen?
Die vraag hoe om ontslae te raak van vreeslike drome, kan in die meeste gevalle eenvoudig opgelos word. Om mee te begin - spanning in jou lewe te verminder, vind tyd vir sport, ontspanningsbad en ander prosedures. Daarbenewens is dit belangrik om die regte slaap te sien: om te slaap op dieselfde tyd, ten minste 8 uur, nie vroeër as drie uur na aandete nie. Voor jy gaan slaap, word dit aanbeveel om positiewe boeke te lees en nie televisie te kyk nie - dit raak die psige wanneer boeke dit ontspan.
As die droom egter 1-2 of meer keer per week is, of jy sien herhalende drome, is dit 'n verskoning om na 'n sielkundige of psigoterapeut te gaan, want dit kan bewys wees van 'n ernstige interne meningsverskil met jouself.