Munt is 'n ongelooflike geurige kruie wat met varsheid en ongewone smaak geassosieer word. Gebruik dit kan in die voorbereiding van verskillende geregte en drankies wees. Daarbenewens is dit goeie munt en om gewig te verloor. Die feit is dat dit 'n oorweldigende effek op eetlus het, waardeur 'n mens gereeld minder eet en dus gewig verloor.
Caloriese inhoud van die munt
As jy mint by kos voeg, sal dit 'n klein hoeveelheid kalorieë byvoeg. Op 100 gram van die produk is daar net 49 kalorieë, maar die takkies van die geurige plant is baie lig en daarom word die totale kalorie-inhoud van die gereg feitlik nie geraak deur die byvoeging van munt nie.
Wat drankies met munt vir gewigsverlies betref, hang alles af van die kalorie-inhoud van ander komponente. Suiwer munttee het glad nie kalorieë nie, net soos 'n mengsel van kruisementtee met groen tee en vele ander.
Tee met munt vir gewigsverlies
Daar is baie verskillende opsies vir Munttee, wat kan help in die moeilike saak van gewigsverlies. Dit is die moeite werd om 'n halwe glas 20 minute voor elke ete te drink. Kom ons kyk na 'n paar gewilde resepte:
- Meng op 'n eetlepel munt en kamille (of pak 'n sak van beide) en
Gooi twee koppies kokende water. Dring die mengsel vir 20-30 minute onder die deksel. Stroop die drank - en dit is reg! Dit kan dronk wees, beide warm en verkoel. - Brood groen tee, voeg 'n teelepel munt by 'n glas water by. Hierdie drankie word slegs 10 minute gevra, en dit sal gereed wees.
- Brei 1 teelepel munt met 'n glas water en voeg 'n bietjie kaneel en / of gemmer by die smaak. Die drankie sal gereed wees, net 10-15 minute.
Weier om kos te eet ten gunste van munttee is nie die moeite werd nie. U sal baie meer lewendige resultate kry as u dit net in kombinasie met 'n ligte, gebalanseerde dieet neem . Vir ontbyt - pap of maaskaas, vir aandete - sop, vir aandete - groente en vleis, pluimvee of vis. Met so 'n dieet sal gewigsverlies maklik wees, en die resultate sal bestand wees.