Kan lingonbessies borsvoed word?
Ten spyte van die feit dat tradisionele medisyne aan die kant van bruikbare bessies is, is dit nodig om die opinie van dokters te leer oor die vraag of dit moontlik is vir 'n verpleegmoeder om bosbessies te eet. Trouens, baie vroue is lief vir dit nie net as 'n medisyne nie, maar as 'n wonderlike nagereg wat 'n unieke smaak het. Na alles, om jou gunsteling lekkerny in die seisoen van bome op die rakke te laat vaar, is amper onmoontlik.
Amptelike medisyne stem ooreen met die mense se medisyne, aangesien die voordele van soet en suur bessies baie hoog is. Dit help om moeder- en kinderarmoede te hanteer, verbeter die toestand van die vrou se vel, vergemaklik vertering, en neem deel aan hematopoiesis.
Benewens bessies, word dit aanbeveel om bosbessiesblare tydens borsvoeding te verbruik, omdat hulle nie minder as vitamiene bevat nie, en immunostimulerende en diuretiese effekte het. Dit is relevant vir diegene wat om verskeie redes swelling ly, en as die verdediging van die liggaam na speen verswak het. Moenie bang wees dat die diuretiese effek die hoeveelheid melk sal beïnvloed nie - die eienskappe van bosbessies is slegs gerig op die verwydering van oortollige vloeistof uit die liggaam.
Die enigste ding wat jy moet waak tydens borsvoeding, is om nie die veenbessies in die eerste maand na bevalling te eet nie. Die derm van die baba word immers aangepas na 'n nuwe habitat, nuwe kos en te veel verskeidenheid van die moeder se dieet kan inmeng met die natuurlike proses.
In watter vorm gebruik jy lingonberry verpleging?
Berry is baie nuttig in sy vars vorm, maar daarbenewens kom wonderlike jellie en selfs jam uit. Baie pikant en verfrissend sal die Mors wees uit bosbessies, wat tydens die borsvoeding perfek aanvul die toevoer van vloeistof, veral met 'n sterk dors. Van bessies maak konfyt, konfyt, versier dit met nageregte. Blare kan verteer word as vars, in slaaie en groen borsch, en gedroog vir toekomstige gebruik, sodat jy in die winter die liggaam met vitamiene kan versadig.