Hoe lank kan ek op my rug swanger lê?
Terwyl die maag skaars merkbaar is en die baarmoeder betroubaar beskerm word deur die bekkenbene, bekommer u of dit moontlik is om op u rug te lê tydens swangerskap aan 'n toekomstige ma. Aanvanklik beïnvloed die pose nie die kind se welsyn en ontwikkeling tydens slaap nie. Op die maag, aan die rug of kant - 'n vrou het die reg om die geleentheid te gebruik om te slaap en te rus in 'n posisie wat vir haar gerieflik is, aangesien sy oor 'n paar maande nie sulke prerogatiewe sal hê nie. Sodra die maag begin afrond, sal dit ongemaklik wees vir haar om op haar maag te slaap, en dit is ook nie veilig nie. Wat betref die rug - om in hierdie posisie te ontspan, word ginekoloë tot ongeveer 28 weke toegelaat. Gaan egter geleidelik gewoond aan en kies 'n gemaklike pose vir res dokters adviseer vooraf, sodat u nie die laaste maande van swangerskap wolk deur chroniese gebrek aan slaap en moegheid nie.
Kan swanger vroue in die laat swangerskap op hul rug lê?
Bereik 'n groot maag beperk die vryheid van beweging van 'n swanger vrou aansienlik. Natuurlik kan jy nie op jou maag slaap nie, en die postuur op jou rug is nie die beste oplossing nie. In hierdie posisie druk die baarmoeder die hol aar sterk, waarlangs die bloed van bene na hart beweeg. Ontwrigting van die bloedvloei, die swanger vrou kan swak voel, duiseligheid, asemhaling kan vinnig en tussenposes word. Maar die belangrikste, met sulke oortredings, ly die kind ook - hy begin 'n akute tekort aan suurstof ervaar.
Baie dokters sê egter: jy kan tydens swangerskap op jou rug lê, maar nie lank nie. 'N Alternatiewe verandering in die posisie van die liggaam in 'n gunstige swangerskap kan nie die baba en ma op geen manier benadeel nie. Tog, wanneer die vraag beantwoord word oor die mate waarin dit moontlik is om tydens die swangerskap op die rug te lê, gee ginekoloë hierdie pos nie aan nie en waarsku dat die posisie van die liggaam met die geringste ongemak onmiddellik verander moet word.