Oorsake van opblaas tydens swangerskap in die vroeë stadiums
Na bevrugting begin die hormonale agtergrond in die meisie se liggaam om te verander. Die vlak van progesteroon styg, en onder die invloed van die baarmoeder ontspan. Dit is nodig om miskraam te voorkom. Maar die werking van progesteroon kry die spiere en ander organe, wat die dunderm insluit. Al hierdie dinge veroorsaak hardlywigheid, 'n gevoel van opgeblafheid, winderigheid.
Wanneer swangerskap in die liggaam verander, en die dunderm nie meer onder die gewone toestande werk nie. Dit kan beïnvloed word deur verskeie irriterende faktore. Begin met toksiese toediening , sowel as sooibrand kan 'n skending in sy werk veroorsaak. Veranderinge in die baarmoeder, sy groei veroorsaak ook 'n gevoel van opgeblase in die vroeë stadiums van swangerskap.
'N Sekere rol in die opkoms van hierdie staat word gespeel deur stresvolle situasies wat die vrou gereeld ontmoet.
Die oorsaak van ongemak kan onreëlmatighede in die pankreas wees. Hulle hou verband met die gebrek aan ensieme. Dit kan tot wanvoeding lei, asook sommige siektes, soos pankreatitis, cholestase. Dit is swangerskap wat een van die faktore is wat bydra tot die ontwikkeling van ensiemtekort.
Hoe om te help met opgeblaasde swangerskap in die vroeë stadiums?
In baie gevalle, in die eerste weke om te wag vir die krummels om te gaan, sal behoorlike voeding help. Toekomstige moeders moet sulke aanbevelings volg:
- moenie te veel eet nie;
- eet 4-6 keer per dag;
- daar is 'n behoefte om te sit, in 'n rustige omgewing, elke koek deeglik kou;
- Om in die dieetprodukte te beperk wat bloeding kan veroorsaak (aspersies, peulgewasse, koolzuurhoudende drankies, gepekelde groente, kool);
- jy kan nie kos drink nie;
- Sluit in die spyskaart suur-melkprodukte in.
Gedurende die dag moet jy baie vloeistowwe drink. Beste as dit water sonder gas is. Jy moet dit uit 'n koppie of glas drink. Jy kan ook kompote, kefir eet. Dit is beter om nie koffie te gebruik nie. 'N Meisie kan nie sterk tee bekostig nie. Dit is baie nuttig vir die toekomstige moeder om stresvolle en konfliksituasies te vermy, om 'n behoorlike rus te verseker.
Ook gematigde fisiese aktiwiteit sal baat vind. Daar is gimnastiese oefeninge wat 'n voordelige uitwerking op vertering het. Vir klasse, moet jy klere kies wat vrygesny is, sodat dit niks druk nie. Stap en swem is ook nuttig.