Kan swanger vroue aarbeie eet?

In hierdie artikel sal ons probeer uitvind of swanger vroue aarbeie kan eet en hoe dit die gesondheid van hul ongebore kind sal beïnvloed. Baie vroue kan eenvoudig nie die soetbessie weerstaan ​​nie en leef die hele winter en lente in afwagting van aarbeie. Kom ons weeg die voor- en nadele daarvan om dit te eet.

Wat is nuttig vir aarbeie vir swanger vroue?

Aardbei vir swanger vroue is veral nuttig vir 'n groot hoeveelheid antioksidante, onder die vrugte waarin hulle in groot hoeveelhede gehou word, aarbeie is vierde ter ere. Antioksidante, wat die liggaam beskerm teen vrye radikale, sal die swanger vrou help om siektes te hanteer.

Aarbeie bevat kalium, yster, fosfor en foliensuur, wat sterk deur dokters aanbeveel word, veral in die eerste trimester . So hoekom spandeer op vitamiene in tablette, as jy so 'n lekker nagereg kan eet. As jy praat oor die nuttige komponente wat in aarbeie voorkom, kan jy nie vertel van die inhoud van vitamien C daarin nie, wat die bloedvate versterk, die byniere versterk en die voorkoms van kneusplekke verhoed. Daar word bewys dat agt klein aarbeie meer vitamien C as een medium oranje bevat.

Die hoë inhoud van vitamiene help om die beskermende funksies van die liggaam te versterk en help om akute respiratoriese en virussiektes te voorkom. Aarbeie bevat glukose, wat die hoofbron van energie is om die metabolisme van die liggaam van 'n swanger vrou te verbeter.

Klein porsies aarbeie, wat 'n diuretiese effek het, sal help om ontslae te raak van puffiness. Vir toekomstige moeders met hoë bloeddruk, word dit aanbeveel om aarbeie te gebruik om dit te verminder.

Baie mense weet ook nie van die wonderbaarlike eienskappe van aarbeie om die opgehoopte vet te verbrand nie. Hierdie proses is te wyte aan die anthosianiene wat daarin voorkom. En die flavonoïede, wat deel van die aarbei is, gee dit aan met anti-kanker eienskappe. Hierdie groentesake laat nie toe dat kankerselle ontwikkel nie.

Die gebruik van aarbeie in groot gedeeltes sal help om van dysbiose te herstel, aangesien dit help om die derm mikroflora te normaliseer, asook om swaar metale, gifstowwe en ander skadelike stowwe ontslae te raak.

In die meriete van aarbeie is die moeite werd om sy wonderlike kosmetiese eienskappe te noem. Deur dit in die vorm van maskers en peelings toe te pas, sal dit help om ontslae te raak van baie vel-, spyker- en haarprobleme.

Hoekom kan nie swanger vroue aarbeie kry nie?

Nadat ons talle voordele van 'n bessie beskryf het, sal ons tog uitvind, in watter gevalle en waarom swanger vroue dit onmoontlik is om 'n aarbei te hê. Hierdie bessie is een van die hoogs allergeniese kosse, soos heuning en neute. Die gebruik van rooi bessies kan die swanger vrou nadelig beïnvloed, wat uitslag en jeuk kan hê en op die kinderproduserende diatese. As 'n vrou 'n neiging het tot allergieë, dan is dit vir haar die gebruik van aarbeie verbied. Die vermoë van aarbeie om hipertensie van die baarmoeder te verhoog, kan voortydige geboorte of miskraam veroorsaak. Van die tekortkominge van aarbeie kan ook 'n verhoogde inhoud van oksaalsuur genoem word, wat die kalsiuminhoud in die liggaam van 'n swanger vrou inhibeer. neutraliseer Die werking van oksaalsuur kan wees deur aarbeie met suiwelprodukte te eet - suurroom, room, maaskaas.

Jy kan aarbeie hê tydens swangerskap!

Hier is 'n paar aanbevelings wat sal help om probleme wat verband hou met die gebruik van aarbeie tydens swangerskap te vermy. Die belangrikste ding - die gebrek aan geneigdheid tot allergieë, indien moontlik, dan: spoel die bessies deeglik skoon, maak die boonste laag wat die put bevat (dit kan gebruik word vir die skil van die vel van die gesig) en eet nie in die oggend op 'n leë maag nie. Volg in hierdie geval die reaksie van die liggaam en in geval van allergieë, beperk of weier om dit te eet.