Pampoen is 'n unieke bron van bruikbare stowwe en spoorelemente. Dit het baie vitamiene. Eerstens, vitamiene C en B-vitamiene, wat help om moegheid, prikkelbaarheid en slapeloosheid te beveg. Daarbenewens maak hierdie vitamiene die naels sterk, en die hare - mooi en gesond, wat belangrik is in die postpartum periode.
Is dit moontlik om die pampoen te pomp?
Pampoen word reeds vermeerder vanaf die tiende dag na die geboorte van die baba. Dit kan gebruik word in gekookte, gebakte, gestoofde. Benewens hierdie eienskappe het die pampoen die vermoë om gewigstoename en vetsug te voorkom. Stem saam, dit is ook belangrik vir 'n verpleegmoeder wat haar gewig wanhopig bekyk, maar vir sommige redes steeds ekstra ponde kry.
Dit gaan alles oor die unieke en skaars vitamien T wat in die pampoen voorkom. Dit help die liggaam om die vertering van voedsel te hanteer en voorkom vetsug. Hierdie eienskap van 'n pampoen is bekend aan alle dieetkundiges wat hierdie wonderlike produk aktief aan hul pasiënte aanbeveel.
Pampoen vir 'n verpleegmoeder is ook 'n bron van vitamien K, wat goeie bloedstolling bevorder en help met bloeding. As gevolg van hierdie eienskap help die pampoen tydens laktasie in die eerste maand na bevalling in die normalisering van oormatige uteriene bloeding.
Terloops, 'n pampoen van 'n verpleegmoeder vegetariër kan beskou word as 'n alternatiewe bron van kalsium, want die pampoen tydens borsvoeding neem een van die voorste plekke onder plantvoedsel in terme van die bron van hierdie noodsaaklike element. Saam met die pampoen, is kalsium sesam, spinasie, wortels, beet, groentes (pietersielie, dille), perskes en okkerneute nodig om kalsiumwinkels op te vul.
Pampoen is nuttig in die geval wanneer 'n vrou aan siektes van die kardiovaskulêre stelsel ly. Rette van pampoene, danksy die hoë kaliuminhoud, dra by tot die versterking van die vate, die verbetering van die werk van die hart, en ook swelling verlig.