In hierdie artikel sal ons jou vertel of dit moontlik is om halva te eet tydens borsvoeding, en in watter gevalle is dit beter om hierdie lekker behandel voor die einde van laktasie te weier.
Is dit moontlik om te borsvoed wanneer jy halva eet?
Die oorgrote meerderheid dokters gee nie net toe nie, maar beveel ook aan om halva te eet tydens borsvoeding, aangesien hierdie produk die oorsprong is van 'n ongelooflike groot aantal komponente wat noodsaaklik is vir die menslike liggaam. Dit sluit in groente vette, wat ongeveer 30% van die totale samestelling van halva vorm, sowel as minerale soos sink, koper, yster, fosfor en natrium. Daarbenewens is hierdie behandel ryk aan maltose en vetterige vesels, sowel as foliensuur, wat verantwoordelik is vir die groei en ontwikkeling van selle in die liggaam.
As gevolg van so 'n waardevolle samestelling het halva sulke voordelige eienskappe vir die organisme van die verpleegmoeder, soos:
- stabilisering van die senuweestelsel;
- normalisering van bloedsomloop prosesse;
- die vlak van intelligensie verhoog;
- normalisering van die spysverteringskanaal;
- verhoogde laktasie;
- verhoog die vetinhoud van borsmelk.
Veral nuttig vir verpleegmoeders is sonneblomshalva, wat van sonneblomsaad gemaak word.
Dus, halva tydens borsvoeding is nie net 'n lekker, maar ook 'n nuttige behandel. Nietemin, soos enige ander produk, het dit aansienlike beperkings om te gebruik. Eerstens, dit sluit in individuele onverdraagsaamheid van hierdie lekkerny, wat dikwels die oorsaak van allergiese reaksies word.
Daarbenewens kan 'n groot hoeveelheid halva tydens borsvoeding die liggaamsgewig van 'n jong vrou nadelig beïnvloed. Aangesien hierdie lekkerny 'n redelik hoë-kalorieproduk is, kan sy oormatige verbruik die voorkoms van ekstra pond- en vetafsettings in die heupe, sye, boude en middellyf veroorsaak. Dit is die rede waarom die meeste dokters, wat die vraag beantwoord of dit moontlik is om halvering tydens laktasie te beantwoord, word aangeraai om die hoeveelheid van hierdie lekkerny te beperk tot 50-100 gram per dag.