Wat is nuttig bevat rolle?
Soos u weet, is rolle in hulleself niks meer as 'n rol nie, waarvan daar 'n lap seewier is, en binne is gevul van vleis van vis en rys. As hierdie gereg volgens 'n klassieke resep gemaak word, is die vis wat daarby voorkom noodwendig rou. Dit is die bron van omega-3- vetsure, wat net nodig is vir die normale werking van die brein. Daarbenewens is die mikrovoedingstowwe in hulle, veral fosfor, veral nodig vir vroue wat pas 'n kind geboorte gegee het.
Wat kan skadelik wees vir verpleegrolle?
Gebruik rolle vir vroue met borsvoeding is nie verbode nie. Dit is egter nodig om 'n aantal voorwaardes in ag te neem.
Eerstens moet jy hul nommer beperk. Maksimum, soms verpleeg kan jy 2-3 rolle eet.
Die laaste voorwaarde - wanneer borsvoeding, vanaf so 'n gereg as rolle, is dit nodig om kruie en souse heeltemal uit te sluit. Gebruik van wasabi en gemmer is onaanvaarbaar tydens borsvoeding.
Dus, vir die vraag van 'n vrou: "Is dit moontlik om die rolle te voed?", Jy kan 'n ondubbelsinnige antwoord gee "Ja!", Maar met die nakoming van die reëls wat hierbo uiteengesit word.