Die toestand van 'n vrou se hande is 'n aanduiding van hoeveel sy haar liefhet. Hierdie deel van die liggaam kan baie vertel oor die manier van lewe van hul meesteres, gewoontes en selfs oor haar houding teenoor haarself. Dus, die hande wat ruwe en ruwe van die harde werk is, sal aan die besitter gegee word, selfs al het dit 'n pragtige aandrok en niks op Eerste blik sal nie sê dat hierdie dame daagliks skottelgoed spoel sonder beskermende handskoene en vuil, manlike werk by die huis doen nie, want sy is algemeen. Daarbenewens is dit nie vir niks dat daar 'n mening is dat die ouderdom van 'n vrou deur die nek en arms erken kan word nie. Kom ons kyk watter soort massage nuttig sal wees vir die gesondheid en skoonheid van vroue se penne.
Massering van die hande
Op die hande is daar baie reflekspunte, wat elk verantwoordelik is vir die werk van sekere organe en stelsels. Daarom word 'n algemene massage van hande beskou as 'n effektiewe metode om amper die hele liggaam te verbeter. In terme van die aantal belangrike punte met die hande, kan slegs die voete vergelyk word, maar voetmassering vereis sekere toestande om vas te hou, terwyl die borsels altyd beskikbaar is en daarom kan jy hulle enige tyd masseer.
Tegniek van massage hande. Eerstens moet jy jou hande oor mekaar vryf. Dan begin met jou linkerhand die duim van jou regterhand te masseer, druk 'n bietjie op die spykerplaat. Dit moet op sy beurt met elke vinger van albei hande gedoen word. Dan moet jy die duim van die linkerhand in die regterhand inkry en dit in die vuis druk en in verskillende rigtings in hierdie toestand blaai. Dit moet met die res van jou vingers gedoen word, waarna jy dadelik 'n oplewing van krag en toon kan voel. Met behulp van so 'n massage van die vingers sal die punte wat nie net op die vingers, maar ook op die palms geleë is, geaktiveer word nie. Dan moet jy die agterkant van die hand doen en 'n knippie hande hou: Draai jou handpalms op, plaas een bo die ander loodreg, en onder in die sirkel begin die massering van die agterkant van die bokant. Dan moet jy een hand in die ander vat, sodat die duim die palm gryp en die ander aan die onderkant bly en die agterkant van die hand hou. Die groot en ander vingers moet van beide kante in die middel van die arm langs die hele lyn van die middelvinger tot by die pols gedruk word.
Handmassering met manicure
Tydens die manikuur word die vel van die hande versag, en daarom sal massage op hierdie tyd die doeltreffendste wees. Voordat jy hande masseer, olie dit met olyfolie of handroom, alhoewel die eerste opsie nuttiger is. "Manicure" -massage moet nie net op herstel gerig wees nie, maar ook kosmetiese doelwitte nastreef: dus is dit die moeite werd om met die skrop te begin. Op die gesmeerde vel met olie is dit nodig om 'n klipsout of die gebreekte koffiebonne toe te pas, dan liggies jou hande saggies. Nadat jy die skrop gewas het, moet jy die olie weer aanwend en nou aandag gee aan die spykerplate en vingerblokkies. Die spykers van hierdie prosedure sal sterker word, danksy vitamien A, wat in groot hoeveelhede in die olie voorkom, en sommige punte wat by die vingerpunte geleë is, sal ook geaktiveer word.
Masseer hande om gewig te verloor
Soms word vroue onaantreklik weens veranderinge in gewig, veral in die gebied onder die skouers. Vreemd genoeg kan massage in hierdie probleem help, as dit sistematies gedoen word en met dieet gekombineer word. Vir anti-selluliet handmassage benodig jy 'n massageborsel of anti-selluliet massager, sowel as olie, sout en liggaamsroom.
Begin 'n massage vir gewigsverlies in die hande-area met 'n stort. Maak die vel deeglik skoon, voeg dan olie en sout op die probleemarea en masseer vir 3-4 minute in 'n sirkelbeweging. In watter rigting sal hulle nou gerig word, is dit nie belangrik nie, die belangrikste ding is om die bloed te "versprei" om die stilstaande toestand te verwyder. Nadat u die sout afgevee het, sal u sien dat die vel rooi is, wat beteken dat die eerste stadium suksesvol uitgevoer is. Dan weer, olie die vel, neem die massager en aktiveer dit aktief vanaf onder die arm vir 7 minute. Spoel die olie daarna af en smeer 'n vogtvanger. Hierdie massage moet daagliks vir 'n week gedoen word, waarna 'n kleintjie gemaak word
Masseer met 'n breuk van die hand
Na breuk kan massage nie vroeër as 3-4 dae begin nie. Om die genesingsproses te bespoedig, moet jy die areas wat effens van die fraktuurterrein verwyder word, masseer. Die gebruik van skerp, intense bewegings is verbode. Slegs gladde en versigtige masseringstegnieke is moontlik. Hulle is hoofsaaklik daarop gemik om swelling te verminder, so die bewegings moet van die hand na die skouer gerig word. Massering is hoofsaaklik gebaseer op beroertes (insluitende sirkelbande) om 'n toename in die toon van die beskadigde spier te voorkom.