Om 'n spyskaart te maak vir 'n kind van 11 maande wat op kunsmatige voeding is , is dit nodig om talle komponente te gebruik, hoofsaaklik proteïene, koolhidraat vette en vitamiene A, B, C en D.
Kenmerke van voeding in 11 maande
Ouderdom 11 maande is die tyd wanneer die baba genoeg gegroei het en feitlik enige kos kan eet. In die daaglikse dieet van 'n kind van 11 maande wat op kunsmatige voeding is, bevat dit gewoonlik 'n verskeidenheid graankosse, sop, groente, maaskaas, vleis en ander produkte. Ten spyte van so 'n verskeidenheid, het die voeding van 'n kind van hierdie ouderdom ook sy eie eienaardighede:
- sekere soorte kosse behoort beter in die dieet op 'n ouer ouderdom, 1-3 jaar: sitrusvrugte, eksotiese vrugte, ens. te wees;
- maal kos is amper nie nodig nie;
- kos word nie toegelaat om die teenwoordigheid van speserye te hê nie;
- Alle regte word voorberei vir 'n paar, of gekook, gebraaide moet nie 'n baba bied tot 3 jaar nie.
Wat om te voed?
As 'n reël stel baie moeders 'n spyskaart saam vir hul 11 maande oue kind, wat self omtrent 'n week op kunsmatige voeding selfstandig is en dit verf. In hierdie geval lyk die spyskaart van een dag gewoonlik soos volg:
- 6,00 - 'n mengsel van 200 ml;
- 10,00 - eiergeel van hoender (kwartel eiers), 150 ml pap, vrugtepuree, sap 20-30 ml;
- 14.00 - Groentesoda 80 ml, Groentepuree Met Vleis 120 g, Vrugtesap 70 ml;
- 18.00 - 30 g maaskaas, 50 ml suur-melk mengsel, vrugtepuree 50-60 ml;
- 22.00 - 'n mengsel van 200 ml.
Om die spyskaart van die kind te diversifiseer, kan hy vir middagete 'n steakkotelet van beesvleis en aartappels as garnering aangebied word. As 'n sogenaamde "snack", is dit reeds die jaar toegelaat om slaaie van rou groente (wortels, komkommer, tamatie) te gee.
Met verloop van tyd sal die voeding van die 11 maande oue baba wat op kunsmatige voeding is, verander. Dit sal 'n hapje eet, en daar sal ontbyt, middagete en aandete wees. Voordat jy gaan slaap, het meer volwasse kinders aanbeveel om 'n glas suur melkproduk ( babakoekfees , jogurt) te gebruik, sodat jy nie die maag snags laai nie. Daarbenewens verbeter hierdie produkte die spysverteringstelsel.
Dus, die moeder, wat die eienaardighede ken om 'n kind van 11 maande te voed wat op kunsmatige voeding is, kan maklik elke dag 'n spyskaart maak, met die voorkeure van haar krummels. Alle kinders is anders, en wat een hou, is een, die ander mag nie.