Sielkundige beskerming

Almal weet dat die menslike psige 'n baie brose ding is, en om dikwels af te trek, benodig jy baie min. Daarom het die wyse natuur ons voorsien van metodes van sielkundige verdediging teen aggressie. Wanneer hierdie meganismes ingesluit word, kan menslike gedrag selfs onvoldoende lyk. In die meeste gevalle werk sulke tegnieke soos bedoel, maar soms probeer die liggaam om 'n persoon te beskerm teen eksterne invloede, hom in 'n kapsule van depressie en ander sielkundige afwykings. Daarom is dit belangrik om hierdie meganismes te herken ten einde hul gedrag te kan beheer.

Metodes van sielkundige verdediging teen aggressie

1. Onderdrukking . In hierdie geval gebeur onwillekeurige uitskakeling van ongewenste gedagtes, gevoelens of aspirasies in die onbewuste. Vir hierdie tipe sielkundige beskerming van die persoonlikheid is histeriese reaksies kenmerkend, asook verskeie fobies.
2. Onderdrukking . Een van die mees belowende tipes sielkundige verdediging is die verwerping van die betekenis van 'n onaangename gebeurtenis en die emosies wat hulle veroorsaak. Op die ou end kom die vrylating van emosies nog voor, en die gevolge daarvan kan verwoestend wees.
3. Regressie - in traumatiese gebeure, kom 'n persoon terug na kinderlike gedrag en onvolwasse maniere om hul behoeftes te bevredig.
4. Projeksie . As jy nie enige gedagtes, gevoelens en begeertes as jou eie kan begryp nie, verbind iemand dit met 'n ander persoon. In die alledaagse lewe behoort dit jouself te aanvaar en te verduidelik dat as iemand nie iemand aanvaar nie, dit nie sy skuld is nie. Baie is geneig om nie hul eie tekortkominge te sien nie, ander te blameer vir hul mislukkings. Die skadelike van sulke metodes van sielkundige verdediging is dat hulle nie van verskillende maniere van manipulasie red nie. In hierdie toestand beskou 'n persoon nie die werklikheid toereikend nie en dit is baie maklik om te gebruik.
5. Introjection is 'n poging om in die persoonlikheid van 'n voorwerp of persoon in te sluit. Hierdie metode help met die verlies van geliefdes, dit kan help om morele waardes te sien. Maar met depressie kan dit in selfvermoë ontaard, aangesien iemand hom homself skuldig maak aan die foute van ander.
6. Rationalisering . By die werk van hierdie beskermende meganisme probeer die persoon die mees verstaanbare verduideliking van 'n situasie wat die meeste aanvaarbaar is, te vind. In elk geval impliseer hierdie metode 'n sekere hoeveelheid waarheid, maar hier is baie leuens as die metode en is dit gevaarlik.
7. Intellektualisering - word gebruik om onnodige emosies te sny. Die metode is nou verbind met rasionalisasie en is kenmerkend vir die vervanging van 'n werklike gevoel met gesprekke daaroor.
8. Vergoeding - ontwikkel die nuutste en word gewoonlik bewustelik gebruik om tekortkominge en harde werk op hulself te oorkom.
9. Reaktiewe formasies - word gebruik om die onaanvaarbare motiewe direk teenoorgestelde te vervang. Byvoorbeeld, doelbewuste beskeidenheid en strengheid, skynheiligheid in plaas van ontbering.
10. Ontkenning van die werklikheid is 'n meganisme van sielkundige verdediging teen die pynlike impak van enige eksterne verskynsels. Trouens, hierdie begeerte om weg te steek, sê dat daar in werklikheid geen siektes is nie.
11. Vervanging . Dit manifesteer in die vorm van die oordrag van gevoelens wat deur een persoon na 'n ander veroorsaak word. Byvoorbeeld, nadat hulle 'n berisping van die owerhede ontvang het, het baie baie ontevredenheid nie aan hom nie, maar aan kollegas of lede van sy familie.

Hierdie meganismes kan bewustelik gebruik word om byvoorbeeld teen sielkundige vampirisme te beskerm. Maar in alles wat jy nodig het om die maat te ken, anders as om jouself te beskerm teen die negatiewe impak, sal beskermende meganismes die grond word vir die groei van komplekse en die ontwikkeling van afwykings.