Sesamolie - bruikbare eienskappe

Sesamolie word verkry uit plant sade, wat die mensdom vir meer as 7000 jaar gekweek het. Vandag word dit wyd oor die hele wêreld gebruik: Indië, China, Pakistan, die Mediterreense lande en Sentraal-Asië. Op die oomblik word dit in sulke bedrywe gebruik:

Selfs die groot Avicenna het in sy verhandelings gesê dat sesamolie het baie eienskappe wat medisyne benodig, en antieke Egiptenare het dit in die genesing van mense gebruik.

Met die hulp van hierdie plant (dit word ook sesam genoem), is dit baie maklik om botter te kry, aangesien sesamsaad tot 60% van die vetterige basis bevat. Vandaar die oorsprong van die tweede naam van die plant is "sesame", wat uit die Assiriese taal as 'n "olieplant" vertaal word.

Daarom kan daar gesê word dat die natuur self die sesmaandolie veroorsaak het en dit vir goeie doeleindes gebruik, omdat dit baie nie net voedsame, maar ook gesonde stowwe bevat wat voortduur as die stof deur koue druk geproduseer word sonder hittebehandeling nie.

Wat is nuttig vir sesamolie?

Hierdie olie word ook verkry uit gebraaide sesamsaad, of van rou. As die sade gebraai word, word die olie donkerbruin, en indien nie, het dit 'n goue kleure.

Die voordeel van sesamolie is dat dit uit vette bestaan ​​wat maklik deur die liggaam geabsorbeer word en nie tot die vorming van cholesterolplakkers lei nie. As dit in die daaglikse dieet ingesluit word, sal dit 'n wonderlike voorkomende instandhouding van siektes van die kardiovaskulêre stelsel gee.

Om die effek van olie op die liggaam beter te verstaan ​​en te bepaal wat die spesifieke waarde van hierdie produk is, moet jy die samestelling daarvan bestudeer.

Genesing samestelling van sesamolie

In sesamolie bevat vitamiene:

Sesame-olie bevat ook waardevolle biologies-aktiewe stowwe:

Vetsure, wat deel is van sesamolie:

Die genesende eienskappe van sesamolie

Danksy 'n ryk aan bruikbare stowwe, dek die behandeling met sesame-olie 'n wye veld van medisyne en skoonheidsmiddels.

Die inhoud van vetsure dra by tot die vestiging van die werk van die senuwee- en kardiovaskulêre stelsels. Die inhoud van die vitamienkompleks van groep B kan die werk van die brein verbeter en die stresweerstand van die organisme tot weersomstandighede verhoog.

Vetsure help om die risiko van onkologiese siektes te verminder, wat, met inagneming van die moderne ekologie, die waarde van hierdie stof verhoog.

Vir die spysverteringstelsel is hierdie olie ook voordelig aangesien dit die stoel kan normaliseer en die liggaam van gifstowwe, radionukliede, karsinogene, swaarmetaal soute ontslae raak.

Insluiting in die dieet van sesamolie tydens swangerskap laat jou toe om die waarde van voeding te verhoog en sal dus die fetus positief beïnvloed. Byvoorbeeld, vitamiene E, C en A verbeter die liggaam se immuunvermoëns (en het ook anti-inflammatoriese eienskappe) en groep B verbeter die visuele apparaat.

In olie, 'n groot hoeveelheid kalsium, en dit maak dit nuttig vir diegene wat probleme het met die kraakbeen- en beenweefsel.

So, gegrond op die samestelling van sesamolie, is daar verskeie gebiede waar dit 'n onontbeerlike bron van gesondheid sal word vir: