Kontraksies is korttermyn kontraksies van die spiere van die uterus. In die laaste stadium van swangerskap kan vroue voorbereidende kontraksies ervaar. Hoekom gebeur dit? Die feit is dat sonder die voorbereiding van die baarmoeder vir bevalling, dit moeilik sal wees vir haar om 'n onverwagte swaar las te hanteer. Opleidingsbeurse help om die baarmoeder vir die geboorteproses voor te berei en sy nek te versag.
Op die vraag of wanneer opleiding gevegte begin, is dit onmoontlik om onomwonde te antwoord, want dit is baie individueel. Dikwels kom hulle na die twintigste week van die kwartaal voor, maar hulle kan vroeër verskyn, en baie later. Soms is hulle glad nie.
Tydens oefensessies kan die sensasies sterk en pynlik wees, maar in sommige gevalle is hulle heeltemal onsigbaar vir die vrou. Alles hang af van die drempel van sensitiwiteit.
Hoe lyk opleidingskampe?
'N Vrou voel pyn in die onderbuik, soortgelyk aan pyn in menstruasie. Daarbenewens word spanning en hardheid in die buik waargeneem. Die pyn gee soms terug.
Pynlike oefensessies
Die feit dat die voorbereidende kontraksies met pyn gepaard gaan, is redelik normaal. As tydens die oefensessies die sensasies te pynlik is, neem 'n warm stort, maak 'n maklike massage van die maag. Probeer afgelei word.
Hoe om opleidingskampe te bepaal?
Eerstens moet jy die tydsintervalle tussen kontraksies bereken. Opleidingsgevegte is onreëlmatig en vinnig verby. Gee aandag aan hoe lank die oefengevegte duur. Hulle kan van 'n paar sekondes tot twee minute duur, niks meer nie. Die werklike arbeidskontraksies duur meer as twee minute, hulle is siklies en vergesel van die onttrekking van water. Dit is op hierdie gronde dat jy valse veldslae van die regte mense kan onderskei.