Kan ek 'n Shish Kebab hê?

Met die aanvang van die lente-somer seisoen, gaan 'n groot aantal gesinne en vriendelike maatskappye uit die dorp om in die natuur te ontspan en 'n heerlike en ongelooflike voedsame Shish Kebab te proe. Baie toekomstige moeders wil ook hulself verwyt met vleis wat op die rooster gekook is. Hulle is egter bang om dit te doen omdat hulle nie weet hoe hierdie gereg die gesondheid en lewe van die baba sal beïnvloed nie.

In hierdie artikel sal ons jou vertel of swanger vroue kis kan hê van vark, hoender en ander soorte vleis en hoe om dit reg te kook sodat dit nie die fetus benadeel nie.

Kan ek shish kebab tydens swangerskap eet?

Aangesien die verwagte ma baie proteïene benodig in die wagtydperk van die baba, moet sy voortdurend vleis op verskillende maniere gaarmaak. In die besonder kan 'n vrou in 'n "interessante" posisie eet en braai, maar slegs as daar tydens sy kook aan sekere vereistes voldoen is, naamlik:

• vleis moet vars wees. Daarom moet Shish Kebab voorberei word, dit moet op sy eie opgetel word en nie gereedgemaakte halffabrikate in winkels koop nie;
• Die Shish Kebab moet baie goed gebraai word. Ongehakte vleis met bloed dra 'n baie ernstige gevaar, want selfs een klein stuk so 'n gereg kan ernstige vergiftiging van die toekomstige ma veroorsaak, asook haar infeksie met toksoplasmose, trichinose of finnose;
• Terselfdertyd kan die Shish Kebab nie oorgekook word nie, aangesien in hierdie geval 'n groot aantal karsinogene daarin vrygestel word;
• Uiteindelik moet die vleis nie te vet wees nie. Daarom berei 'n Shish kebab voor, wat deur 'n swanger vrou geëet sal word. Dit is die beste om voorkeur te gee aan leun variëteite varkvleis, hoender of kalkoen. Van geregte van bees of lam in hierdie tydperk moet weggegooi word.

Daarbenewens is verwagende moeders ook dikwels geïnteresseerd in die vraag of swanger vroue shish kebab met asyn kan hê. Trouens, in hierdie skottel is daar absoluut niks verskriklik vir vroue in die "interessante" posisie en ongebore babas nie, maar soos enige ander soort Shish kebab, moet dit in klein hoeveelhede geëet word - nie meer as 150-200 gram per week nie. .

Oormatige verbruik van vleis wat op die rooster gekook word, verhoog die vrag op die spysverteringskanaal aansienlik, so dit kan selfs gevaarlik wees vir 'n gewone persoon, om nie 'n swanger vrou te noem nie.