Is dit moontlik om bietjies te drink tydens borsvoeding?

Tydens aktiewe laktasie, in die lig van die behoefte om 'n dieet te volg, is vroue dikwels geïnteresseerd in die dokter, of hulle kan eet terwyl hulle biet, gekook en rou borsvoed. Ons sal 'n antwoord gee op hierdie soort vraag, waarin die nuttige eienskappe van die groente uiteengesit word.

Hoekom is dit nuttig?

Soos enige groente, het beet 'n aantal voordelige eienskappe. Onder die hoof is dit die moeite werd om die volgende te beklemtoon:

1. 'N Uitstekende bron van yster. Daarom word dit dikwels deur dokters aanbeveel met ystertekortemie.
2. Bevat 'n groot hoeveelheid sellulose, verskeie organiese sure. Hierdie feit kan gebruik word in die teenwoordigheid van hardlywigheid, tk. Hierdie stowwe het 'n lakseermiddel.
3. 'N Bron van vitamiene, soos C, E, PP. Hierdie verbindings het 'n positiewe effek op die kardiovaskulêre stelsel, het 'n algemene versterkingseffek, verbeter die lewerfunksie.

Vanaf watter maand kan borsvoëls geborsvoed word?

Dokters verbied nie die gebruik van beetjies wanneer hulle lakterend is nie. Maar eers let hulle op die ouderdom van hul krummels. Bietjies kan nie in die dieet ingevoer word totdat die kind 3 maande oud is nie. Dit beteken egter nie dat dit vanaf hierdie oomblik moontlik is om dit in onbeperkte hoeveelhede te eet nie.

Om mee te begin moet die ma 'n klein stukkie gekookte beet probeer, en voeg dit byvoorbeeld by die slaai. Nadat u gedurende die dag gekyk het na 'n gebrek aan allergiese reaksie, kan u die dosis geleidelik verhoog.

Wat roubietjies betref, in die vorm van slaai, is dit beter om dit nie in hierdie vorm te gebruik nie. Die ding is dat in sulke gevalle die risiko van infeksie van die baba met bakterieë toeneem, omdat dit groei in die grond. Daarbenewens verhoog die gebruik van biet in hierdie vorm die risiko van allergieë. Dit is die beste om dit vir 'n paar te kook of in die oond te bak, in welke geval meer vitamiene en voedingstowwe bewaar sal word.

In watter vorm en hoe is dit beter om beet by GW te eet?

Geregte met hierdie groente is 'n groot getal. Wanneer hulle egter voorberei word, moet 'n verpleegkundiges sekere nuanses in ag neem.

Bietieslaai is die beste gekook met olywe of sonneblom, maar onversoelde olie. Voeg dit nou by die klaarbak. Terselfdertyd van die byvoeging van verskillende speserye, soos pepers, uie, knoffel, is dit beter om te weier. Hulle kan die smaak en samestelling van borsmelk verander, wat die proses nadelig sal beïnvloed.

Jy kan biet eet en stoof, terwyl jy 'n matige hoeveelheid wortels by die skottelgoed voeg, en in plaas van olie, water.