Elke sekonde inwoner van die planeet word siektes van die werwelkolom aangetref, veral na die ouderdom van 30. Die servikale gebied is die mees mobiele, daarom is dit meer geneig tot patologie van die muskuloskeletale stelsel. Vir hulle behandeling is dit eers nodig om die presiese oorsake van die simptome en onaangename sensasies uit te vind.
Waarom kraak die nek?
Hierdie verskynsel word dikwels in heeltemal gesonde mense aangetref. Dokters is nog nie in staat om uit te vind nie, as gevolg van wat die nek in sulke gevalle crunches. Vermoedelike redes vir hierdie verskynsel is:
- verhoogde mobiliteit van intervertebrale strukture met 'n tekort aan liggaamsgewig;
- dissosiasie van fleksor en ekstensor spiere in atlete;
- onvoldoende volume sinoviale vloeistof in die gewrigsholte.
Hoekom raak die nekkrisis wanneer jy jou kop draai?
Een verduideliking vir hierdie verskynsel is die ophoping van kalsiumsoute in ligamente, bene, spiere en tendons. Hul teenwoordigheid skep 'n groter las op sekere segmente van die werwelkolom en lei tot die vorming van 'n funksionele blok. Tydens die verwydering kan jy 'n duidelike krisis in jou nek hoor wanneer jy jou kop draai, kantel of vorentoe kantel.
Daar is ander, meer gevaarlike faktore wat hierdie patologie veroorsaak. Die redes om die nek te kraak wanneer jy die kop draai:
- osteochondrose ;
- spondylose ;
- abnormale ontwikkeling van bindweefsel;
- verplasing van werwels vorentoe (spondylolistese);
- oortreding van postuur .
Waarom kraak die nek wanneer die kop sywaarts gekantel word?
Hierdie toestand word soms waargeneem in gesonde mense na langdurige verblyf of slaap in 'n ongemaklike posisie. So 'n krisis in die nek benodig nie behandeling nie, dit sal op sy eie verdwyn. Bewys die kliek van die boonste ruggraat kan ook ander eksterne nadelige faktore - hipotermie, fisiese oorlading, meganiese trauma. Die nek kraak dikwels wanneer die kop sywaarts teen die agtergrond van die volgende siektes kantel:
- vegetatiewe-vaskulêre dystonie;
- lae rugpyn;
- die teenwoordigheid van osteofiete op die werwels;
- Spondylosis;
- skending van kalsiummetabolisme.
Die nek maak seer en crunches
As hierdie simptome gepaard gaan met ongemak, styfheid en onaangename steek sensasies, dui dit op 'n progressie van die patologie van die muskuloskeletale stelsel. Die pyn en kraak in die nek kan vir die volgende redes voorkom:
- subluxasie van klein artikulêre strukture van die ruggraat;
- lae rugpyn;
- uitsteeksel en hernia skyfies;
- degeneratiewe veranderinge in die intervertebrale gewrigte;
- uncoovertebral artrosse.
Crunches nek en hoofpyn
Die beskrewe kliniese prentjie is tipies vir osteochondrose. As gevolg van patologiese en inflammatoriese prosesse in die boonste ruggraat, voorkom skending van bloedvate, senuwee-eindpunte en wortels. Dit veroorsaak 'n krisis in die nek, 'n pyn in die kop, 'n afname in werkvermoë en 'n beperking van mobiliteit. Sonder behoorlike behandeling, vorder die toestand vinnig en word dit tot uitsteek van skywe en breuk.
Veselvystonie is 'n ander diagnose wat hoofpyne en 'n krisis in die nek verduidelik - die redes vir hierdie situasie kan nie juis gevestig word nie, omdat die siekte multifaktoriaal beskou word. Verswakking van die funksies van die muskuloskeletale stelsel kan ontwrigting van metaboliese prosesse, endokriene versaking, mikronutriënttekort en ander ongunstige toestande veroorsaak.
Crunch in die nek, tinnitus
As jy 'n klink, geknetter of sissende hoor, soortgelyk aan radio-interferensie, moet u by die betrokke simptoom 'n vertebloog of neuroloog kontak. Ruis in die ore en die geluid van 'n nekknak is tipiese tekens van osteochondrose van die boonste rug. Beskadigde werwels druk die bloedvate, wat 'n toename in die druk van die biologiese vloeistof veroorsaak, waarvan die vloei aan 'n persoon hoorbaar is. Ander klanke kan voorkom as gevolg van die waardedaling van die aktiwiteit van sekere dele van die brein.
Die nek kraak altyd
Baie volkome gesonde mense het 'n simptoom wat aangebied word. 'N Konstante krisis in die nek, wat nie ander ongerief veroorsaak nie, is nie 'n patologie nie. Jy moet bekommerd wees as daar ander vreemde tekens en ongemak by die druk bygevoeg word. Kloppie en pyn in die nek, styfheid van die bewegings, gevoelloosheid van die boonste rug, tinteling - goeie redes om die ontwikkeling van siektes van die ruggraat te vermoed, soos hierbo gelys. Met sulke simptome is dit nodig om 'n spesialis te kontak.
Wat om te doen as die nek kraak?
Die taktiek van behandeling hang af van die oorsake van die verskynsel wat beskryf word. Daarom is dit nodig om al die diagnostiese prosedures wat deur die dokter voorgeskryf is, te ondergaan. Op grond van die resultate van die navorsing sal die dokter aanbeveel hoe om van die kris in die nek ontslae te raak:
- Korrigeer die dieet. Dit is belangrik om genoegsame vloeistof te gebruik, sout in die spyskaart te beperk, voorkeur te gee aan produkte met 'n hoë inhoud van vitamiene en minerale.
- Verhoog die hoeveelheid fisiese aktiwiteit. Die werwelkolom word ondersteun deur 'n spierkorset. Sonder gereelde oefeninge vir sy versterking, is siektes van die muskuloskeletale stelsel onvermydelik. Wanneer dit in die nek kraak, word dit aanbeveel om die spiere van die rug en die pers te swaai.
- Plaas plekke vir professionele aktiwiteit en slaap. Baie patologieë van die ruggraat word vererger deur 'n ongemaklike matras, werkstoel en tafel.
- Volg die postuur konstant. Enige vorm van stoop oortree die verspreiding van die las op die werwelkolom, wat skade aan sy individuele gebiede veroorsaak. Om postuur te verbeter, is bruikbare terapeutiese oefeninge, met spesiale korsette, swem.
Benewens hierdie algemene maatreëls, sal 'n individuele kursus van terapie ontwikkel word, wat kan insluit:
- pynstillers;
- hondroprotektory;
- anti-inflammatoriese middels;
- narkose blokke;
- vitamiene van groep B;
- kalmeermiddels;
- spierverslappers;
- anticonvulsante middels;
- fisioterapie;
- Handleiding prosedures;
- 'n kraag van Shantz dra;
- massering,
- skokgolf terapie.