Baie mense dink nie 'n goeie oggend sonder 'n koppie sterk en geurige koffie nie. Ten spyte van die feit dat die idee om 'n koffiedrank te berei, baie lank ontstaan het, kan wetenskaplikes en voedingkundiges tot vandag nie saamstem oor die vraag of koffie nuttig is nie. Skeptici vra dikwels wat die voordele van koffie kan wees, en hierdie artikel is ontwerp om hierdie vraag te beantwoord.
Nuttige eienskappe en eienskappe van koffie
"Hoe nuttig is natuurlike koffie?" - dit is die hoofvraag, die antwoord wat jy nou sal lees.
Nuttige eienskappe van koffiedrank was selfs in antieke Rome bekend, alhoewel destyds die konsep van 'n koppie koffie nie bestaan het nie, omdat koffiebonne aanvanklik nie gebrou is nie, maar vir kos gebruik word. Koffieboontjies is 'n pakhuis van nuttige mikro-elemente en vitamiene. In natuurlike koffie bevat kalsium, magnesium, natrium, fosfor, yster, swael, - meer as 30 essensiële organiese sure en baie ander nuttige stowwe.
Baie mense assosieer koffie met nie die hoofkomponent nie - kafeïen. Heel waarskynlik, jy het genoeg gehoor oor sy magiese toning eienskappe. In koffiebone van goeie gehalte, slegs 2,5% van kafeïen. Natuurlike koffie, 'n voordelige effek op die sentrale senuweestelsel, sowel as verhoog die inhoud van 'nuttige' cholesterol in die bloed van 'n persoon. Wetenskaplikes het getoon dat gereelde verbruik van koffie 2-3 koppies per dag 'n positiewe uitwerking op die galblaas het. Nog 'n belangrike ontdekking was dat koffie die liggaam beskerm teen die ontwikkeling van so 'n ernstige siekte as diabetes.
Die voordele van natuurlike koffie
Die koffie bevat die hormoon van geluk serotonien, so dit word algemeen geglo dat koffie help om van depressie ontslae te raak en op te blaas. Die gebruik van twee koppies koffie per dag verminder die risiko van depressie met 40%.
Die groot bydrae tot die kultuur om koffie en sy resep te drink, is deur die Arabiere gemaak. Hulle het kaneel en gemmer begin toevoeg tot die geurige drank, en later selfs melk. Nou is daar baie maniere en resepte om koffie te maak. Kyk daarna om die voordele van koffie te drink met die byvoeging van verskeie bestanddele.
- Gebruik van koffie met suurlemoen. Baie mense hou van koffie met suurlemoensap, want dit is nie net lekker nie, maar ook nuttig. Sitroensuur beïnvloed kafeïen, neutraliseer die negatiewe effek daarvan op die kardiovaskulêre stelsel, sodat jy hierdie drank kan drink, selfs vir mense wat koffie gekontraindikeer het.
- Gebruik van koffie met melk. Om melk by koffie te voeg, maak die smaak van die drank sag en sag. Om hierdie koffiemetode te gebruik, word dikwels gereken deur mense wat nie die natuurlike bitter nasmaak daarvan hou nie. Die voordele van koffie met melk is voor die hand liggend, want melk is 'n baie nuttige produk van natuurlike oorsprong, wat proteïene bevat wat ons liggaam nie onafhanklik kan produseer nie. Globulien, albumien en kaseïen is onder hulle.
- Gebruik van koffie met konjak. Koffie met kognac help om die druk te verhoog. Dit kan beskou word as die plus of minus, want dit kan gebruik word deur mense met verskillende kardiovaskulêre siektes, en in hierdie geval kan die toename in bloeddruk hul gesondheid negatief beïnvloed. Andersins, koffie met konjak is 'n baie goeie en aangename manier om lae bloeddruk te verhoog.
- Die gebruik van koffeinhoudende koffie. Koffiefabriek is 'n alternatief
Natuurlike koffie vir mense wat om gesondheidsredes eenvoudig nie kan bekostig om dit op die gewone manier te gebruik nie. Dit is opmerklik dat hierdie koffie nie 'n veilige stof is nie - etylacetaat, dus wetenskaplikes beveel in plaas van koffeinhoudende koffie om sigorei te gebruik. Dit het 'n mildere effek op die menslike liggaam. - Die voordele van groen koffie. Groen koffie word gewoonlik genoem nie-gebraaide koffieboomvrugte. Daar word geglo dat die drink uit groen koffie 'n groter hoeveelheid antioksidante het, behalwe dat nie-gebraaide koffiebonne nie skadelike olies uitstraal nie, wat beteken dat 'n drankie van hulle baie nuttig is.