Strek van ligamente is 'n baie algemene soort besering, wat dikwels voorkom wanneer die beurt, val en skerp las op die gewrig onsuksesvol is. Dikwels word spraine van die enkel en hand aangetref, meer selde - die skouer- en elmbooggewrigte.
Wat moet ek doen as ek die ligamente strek?
Die eerste ding om te doen wanneer jy 'n spanning het, is om 'n verkoue op die beseringsplek toe te pas. Dit sal help om pyn te verminder en die ontwikkeling van edeem te voorkom. Die mees effektiewe sulke kompressies in die eerste drie uur na die besering, en dan is dit nodig om 'n fixatiewe verband te plaas.
As die besering verkry word onder toestande waar dit nie moontlik is om te komprimeer nie, is dit noodsaaklik om onmiddellik die beseerde gewrig te immobiliseer deur 'n stywe bandasie te gebruik (gewoonlik word 'n buigsame verband vir hierdie doel gebruik).
Warm kompresses en opwarmingssalke wanneer strekligamente nie gebruik kan word nie, sal dit net verduistering vererger en die toestand vererger.
Wanneer jy die ligamente van die been strek, moet jy dit so maak dat die been, terwyl dit in rus is, effens verhoog moet word. Om dit te doen, moet jy 'n kussing of 'n roller onder dit plaas. Hierdie situasie sal help om swelling te verminder.
Hoe om sprain te behandel?
Eerstens bestaan die behandeling in die totale afwesigheid van vragte en verseker die res van die beskadigde ledemaat.
Dit is belangrik om plaaslike narkose en anti-inflammatoriese middels te gebruik, soos:
- diklofenak;
- Voltaren ;
- Menovazin;
- troksevazin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- Diklobene en ander.
Dit is dikwels nodig om pynstillers en nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels in tablette te neem. Dit is belangrik vir die verwydering van pyn in die eerste paar dae na besering.
Daarbenewens is 'n redelike algemene verskynsel met sprains 'n plaaslike toename in temperatuur op die plek van besering, maar dit word gestop deur gemeenskaplike maatreëls (kompressies, afkoelingsalfonne), so daar is niks nodig om spesifiek te doen om hierdie simptoom uit te skakel nie. 'N Algemene toename in temperatuur tydens strek vind gewoonlik nie plaas nie.