Gastroenteroloë en terapeute word gereeld aangeraai om vlasaad in die dieet in te sluit. Hierdie natuurlike produk is nie minder hoogs gewaardeer in ander terreine van medisyne (endokrinologie, kardiologie, ginekologie), asook kook en skoonheidsmiddels. Daarom moet ons in meer besonderhede oorweeg hoe nuttig vlassaad is, hoe en vir wat hulle gebruik kan word.
Wat is die nuttige vlassaad vir die vroulike liggaam?
Die toevoeging tot die dieet wat beskryf word, is die leier onder ander produkte vir die inhoud van lignan. Hierdie stof is 'n sogenaamde "phytoestrogen" - 'n hormoonagtige verbinding wat kwaadaardige gewasse in die melkkliere kan voorkom, endokriene afwykings, die balans van prolactien en progesteroon herstel.
Met inagneming van die nut van die vlasaad vir vroue, is dit belangrik om die volgende eienskappe van vlas te noem:
- antioksidant;
- antifungale;
- anti-veroudering;
- krampstillend.
Danksy hierdie eienskappe kan die voedseladditief sulke probleme hanteer:
- candidiasis (sproei);
- voortydige veroudering;
- onaangename simptome van menopouse;
- fibrocystiese mastopatie;
- endokriene onvrugbaarheid;
- vroeë menopouse;
- premenstruele sindroom.
Ook in die lys van die nuttige vlassaad vir vroue is dit onmoontlik om nie hul unieke kosmetiese eienskappe te noem nie. Die produk voed die vel diep en help:
- gladde plooie uit;
- verbeter die kleur en verligting van die gesig;
- aktiveer selregenerasie;
- verhoog die produksie van elastien en kollageen;
- versadig die vel met vog;
- ontslae te raak van die donker kringe onder die oë;
- skakel irritasie en peeling uit;
- omgaan met allergiese reaksies.
Net so, vlas sade is waardevol vir haar sorg. Hul toediening bied voeding en hidrasie van die kopvel, wat die digtheid en sterkte van die snare verhoog, wat die slotte 'n skyn gee.
Wat is nuttig vir die vlas saad vir die menslike liggaam?
Die aangebied produk bevat die maksimum hoeveelheid poli-onversadigde vetsure Omega-3, 6 en 9. Selfs visolie is minderwaardig as vlasaad in die konsentrasie van hierdie stowwe.
Gereelde gebruik van die beskikbare toevoeging tot die dieet help om die vaskulêre mure te versterk en hul deurlaatbaarheid te verminder, wat 'n positiewe uitwerking op die funksionering van die hele kardiovaskulêre stelsel het, dien as 'n uitstekende profylaxis vir trombose en ander kardiale patologieë.
Benewens vetsure, is daar baie ander waardevolle stowwe in die beskrywende toestel:
- kalium;
- selenium;
- aluminium;
- vitamiene, insluitende - groep B;
- mangaan;
- oplosbare organiese vesel;
- magnesium;
- aminosure;
- gluten;
- jodium;
- nikkel;
- slym;
- yster;
- chroom.
Die kombinasie van hierdie bestanddele en veroorsaak die gebruik van 'n afkooksel van vlasaadse:
- vinnige versadiging sonder spanning op die spysverteringskanaal;
- gewigsverlies;
- Reiniging van die gifstowwe;
- uitwissing van hardlywigheid selfs in chroniese vorm;
- genesing van sere op die maagslijmvlies;
- verbetering van bloedsirkulasie ;
- normalisering van hartfunksies;
- herstel van die niere en urinêre stelsel;
- vermindering van die las op die lewer;
- Ontbinding van klippe in die galblaas, hul natuurlike uitskeiding;
- korreksie van metabolisme;
- beskerming teen skade aan senuweeselle;
- ondersteun die werking van immuniteit;
- verbetering van die tiroïedklier;
- voorkoming van geestesongesteldheid en depressie;
- die vermindering van bloedsuiker en cholesterol ;
- die voorkoming van onkologiese patologieë;
- behandeling van dermatologiese siektes.
Dit is belangrik om te onthou dat die grootste deel van die waardevolle komponente in die sade van vlas voorkom, en nie in olie van hulle nie.