Eerstens moet jy besluit wat fobie is. Dus, 'n fobie is 'n obsessiewe irrasionele vrees vir 'n voorwerp of situasie wat nie 'n bedreiging dra nie. Let daarop dat vrees en fobie twee verskillende dinge is. Veronderstel byvoorbeeld dat jy bang is om op vliegtuie te vlieg, maar as dit nodig is, maar nie sonder moeite nie, maar jy kan homself hanteer en 'n passasier van sommige Boeing word - dit is nie 'n fobie nie. Maar as jy gereed is om 'n belangrike transaksie te kanselleer of 'n interessante reis te weier, net om nie hierdie vlieënde inkarnasies van horror te benader nie - dit is 'n fobie, en sonder die hulp van 'n spesialis kan jy nie.
Wat is fobies?
Daar is geen fobies in 'n persoon nie, daar is selfs 'n obsessiewe fobie-vrees - fobofobie. Terloops, op die oomblik is meer as 600 verskillende fobies bekend, en gereeld sielkundiges en psigoterapeute diagnoseer nuwe rasse van hierdie toestand. In die moderne sielkunde onderskei:
- agorafobie - vrees vir oop ruimte en 'n groot aantal mense, verteenwoordig dikwels 'n kombinasie van verskeie soortgelyke fobies (byvoorbeeld vrees vir skare en vrees vir openbare spraak, hoewel laasgenoemde 'n soort sosiale fobie kan wees);
- sosiale fobie - vrees vir verleentheid situasies wat mag voorkom, voor ander mense en openbare veroordeling, wat hulle volg. Mense met sosiale fobie kan bang wees om deel te neem aan openbare geleenthede, praat oor die telefoon en selfs eet, in die teenwoordigheid van ander mense;
- eenvoudige fobies - vrees vir 'n sekere voorwerp, skepsel of verskynsel (byvoorbeeld arachnofobie - vrees vir spinnekoppe, hippofobie (equinophobia) - vrees vir perde, leukofobie - vrees vir wit kleur).
Terloops, die laaste algemeenste van alle fobies, wat in mense is. Een uit elke tien mense ly aan een van hulle in die wêreld.
En laastens, ons het almal vrese , maar of hulle fobies word, wat die lewe vergiftig, hang af van die persoon self. So, mense wat die wêreld om hulle as "bajonette" beskou, is meer geneig om obsessiewe vrese te ly. Onthou dit as jy weer besluit om te dink oor hoe verskriklik dit is om te lewe.