Nuttige eienskappe van vlas vir die regstelling van menslike gesondheid was slegs die studie van wetenskaplikes in die tweede helfte van die twintigste eeu. Vlas sade bevat sulke komplekse stowwe wat onontbeerlik is vir die normale bestaan van die mens, veral onder die toestande van moderne dinamiese en stresvolle sosium.
Die mees waardevolle is organiese suur omega-3, wat die toon en toestand van die vate verbeter, karsinogene uit die liggaam verwyder, metabolisme stimuleer.
Die sade van vlas bevat 'n groot aantal ligniene, fytonutriënte, kragtige adsorbente, die verwydering van gifstowwe en kankerverwekkende stowwe uit die liggaam. Daar word geglo dat hierdie stowwe die groei van kwaadaardige neoplasmas vertraag, en dit is baie nuttig vir vroue, want dit is fitosestrogeen (planthormone). Daarbenewens is dit eksperimenteel geopenbaar dat die vlas saad bevat:
- oplosbare vesel;
- 'n groot kompleks van vitamiene (omtrent twintig)
- selenium - 'n element wat onvervangbaar is vir inwoners van megasiteite, bevorder die behoud van integriteit van nukleïensure en verminder die risiko van onkologiese siektes;
- Lesitien, wat die senuweeselle versterk;
- Kalium is 'n minerale wat vervoer van stowwe wat nodig is vir verskillende liggaamsisteme, verskaf.
Toepassing van vlas
Die samestelling van vlasaad, nuttige eienskappe verduidelik die wye omvang van die toepassing daarvan in medisyne (tradisioneel sowel as volks), in dieetvoeding.
- Die nuutste laboratoriumstudies het die effektiwiteit van vlas in die voorkoming en selfs behandeling van so 'n verskriklike siekte as kanker bevestig.
- Daar is bewys dat die terapeutiese eienskappe van vlas met sy gereelde toediening die vlak van "skadelike" cholesterol aansienlik kan verminder en bloedsirkulasie kan normaliseer.
- Diabetici wys ook die gebruik van hierdie sade, aangesien hulle die bloedsuiker perfek laer en die pankreas stabiliseer.
- Nuttige eienskappe van vlas word suksesvol gebruik in die behandeling van parasitiese inval. Dit is bewys dat dit anthelmintiese eienskappe uitgespreek het, wat die liggaam van verskillende helmintsoorte suksesvol skoonmaak.
- Afkooksel van vlas word gebruik vir spoel met ontsteking van die mond en keel, vir kompressies met ontsteking van die gewrigte.
Vlas vir gewigsverlies
Om metabolisme en gewigsverlies te versnel, gebruik hulle ook die nuttige eienskappe van vlas suksesvol. Daar is verskillende maniere om hierdie middel te gebruik om die figuur te verbeter.
Vlas en jogurt vir gewigsverlies
Die maklikste manier, miskien, kan beskou word as die gebruik van vlasaad op kefir.
bestanddele:
- Vlasaad - 2 teelepels;
- kefir - 100 g.
voorbereiding
Gegraveer op 'n koffiemolen, vlas saad word gemeng in 100 g lae vet kefir en geëet op 'n leë maag, verkieslik in die oggend. Die ontvangs van hierdie middel kan tot drie weke duur. Daarna moet jy 'n breek neem en 'n week later herhaal.
Afkooksel van vlasaad
bestanddele:
- vlas saad - 1 eetlepel;
- gesuiwerde water - 0.5 liter.
voorbereiding
Saad gevul met water en vir 'n halfuur oor 'n stadige vuur gekook. Stroop, gebruik 'n halwe koppie vir dertig minute voor etes drie keer per dag. Ons drink hierdie sous tien dae lank, doen 'n week lange pouse en herhaal die kursus.
kontra
Benewens nuttige eienskappe, het vlas ook kontraindikasies. Voorbereidings gebaseer op vlas sade moet met omsigtigheid gebruik word in hiperkalemie.
Aangesien vetsure die vermoë het om te oksideer en tydens die oksidasieproses skadelike kankerverwekkende stowwe produseer, moet 'n mens net varsgemaalde korrels en olie gebruik, in donker glasware verpak (geoksideer deur sonlig!).