Slaap is 'n integrale deel van ons lewe. Daar word geglo dat as 'n kind goed slaap, dan is hy gesond. En so gou as die liggaam begin funksioneer, word die slaap verstoord. Kom ons probeer om hierdie probleem beter te verstaan.
Oorsake van slaapstoornisse by kinders
Om mee te begin, beskou die mees onskadelike oorsake van slaapstoornisse by kinders.
Fisiologiese eienskappe van die kind
- Buitelandse geluide. Die norm is dat kinders se slaap meer sensitief is, in teenstelling met 'n volwassene. Daarom, 'n kind om wakker te word, is baie makliker. Om dit stewiger te slaap, probeer om dit nie te beskerm teen vreemde geluide nie. Nadat die kind gewoond geraak het aan huishoudelike geraas, sal hy ophou om hulle in 'n droom op te let, en daarom sal sy slaap sterker word.
- Die lug. Dit is geen geheim dat kinders beter buite slaap nie. Daarom, moet jy nie die kamer goed ventileer voordat jy gaan slaap nie.
- Beddegoed moet gemaklik wees: 'n kombers vir die seisoen, 'n kussing tot grootte.
Oorvloed van emosies
Tog het ons oumas opgemerk dat dit onmoontlik is om snags met die kind in aktiewe buitelugspele te speel, dit is beter om 'n boek te verf of te lees. Oorversadig, die kind sal baie moeilik wees om aan die slaap te raak.Slaapversteuring by babas kan ook geassosieer word met die emosionele toestand van die moeder met wie hy so nou verbind is dat hy die geringste veranderinge in haar bui kan voel. Rou en konflik met familie met wie jy in dieselfde huis woon, moenie ook gemoedsrus by die kind voeg nie. Probeer dus om jou kinders te beskerm teen negatiewe emosies.
Die volgende oorsake van slaapstoornisse by kinders benodig behandeling en verpligte konsultasie met 'n pediater en neuroloog.
Somatiese versteurings
Dit sluit in siektes wat nie geassosieer word met abnormaliteite van die senuweestelsel nie, die algemeenste van hulle:
- pyn, koliek in die maag en dysbiose, wat behandel word met dwelms wat die kinders se liggaam met bruikbare bakterieë besmet;
- Rickets (hoof sweet, skaamte, roer wanneer jy aan die slaap raak), is dit nodig om kalsium en preparate wat vitamien D bevat, te gebruik vir behandeling.
Neurologiese afwykings
Alarm seine wat jou ma moet waarsku:
- nagtelike enuresis (kinders vanaf 4 jaar);
- slaap loop;
- gesprekke in 'n droom;
- bruxisme (maal van tande);
- nagmerries.
Met al hierdie probleme sal jy die kind neuroloog kan verstaan.
Slaapstoornisse in 'n eenjarige kind kan nie net met gesondheidsafwykings geassosieer word nie, maar ook met ouers se foute. Maak seker dat u 'n aand-uithouvermoë uitwerk. Dit sal die kind help om op die regte manier te stem, 'n gewoonte sal voorkom. Let ook op hoe jy die kind laat slaap: swaai, loop saam met hom in sy arms, gaan lê volgende - dit alles veroorsaak ook 'n gewoonte wat breek wat jy 'n storm van emosies sal ervaar, waardeur die slaap van die kind ook versteur kan word.