Nadat u 'n groot morele en fisiese skok ervaar het, kan die vroulike liggaam 'n paar beskermende meganismes insluit wat eenvoudig onmoontlik is om te beheer. Vir dit alles word nagte sonder slaap, chroniese moegheid, abrupte veranderinge in die gewone ritme van die lewe bygevoeg. Daarom is dit so belangrik om nie die eerste simptome van postpartum depressie te mis nie, wat in die toekoms die vreugde van moederskap aansienlik sal oorskadu en oorgedra word aan die kind.
Die eerste dag na die beslegting van die las word die vrou gepynig deur die mees omstrede emosies: van paniek tot vreugdevolle vreugde en geluk. Maar baie gou sal hulle vervang word deur hartseer, apatie en angs, wat redelik normaal is. Hierdie "gewerk" hormone. Op hierdie of daardie oomblik kan daar egter 'n spitsituasie voorkom, waarin alles uitstryk: 'n gevalle van verantwoordelikheid, vrees, moegheid en misverstand in die gesin.
Elke maand, met die aanvang van menstruasie, begin 'n vrou prikkelbaarheid, sy ly aan slapeloosheid en gemoedskommelings. Moet egter nie so 'n verbygaande toestand verwar met 'n werklike depressie nie. Manifestasies van postpartum depressie is baie ernstiger, hulle begin dadelik na die geboorte van die kind en word vererger met verloop van tyd. Daarom moet Ma, sowel as al haar omgewing, op die hoogte wees. En as ten minste een van die tekens van postpartum depressie verskyn het, is dit dadelik nodig om die hulp en versorging van familie en familielede te eis.
Wat veroorsaak die simptome van postpartum depressie by vroue?
Dokters is van mening dat so 'n voorwaarde gelyktydig deur een of verskeie faktore veroorsaak kan word. Byvoorbeeld, dit kan wees:
- 'N skerp val in die liggaam van 'n vrou vlak van progesteroon en estrogeen. Dit verminder die aktiwiteit van die tiroïedklier, en gevolglik word moegheid en depressiewe toestand voorkom.
- Twyfel oor hul aantreklikheid en begeerte, het pyn en vrees gely.
- Stres, as gevolg van onervaring in die versorging van die baba, ten spyte van die feit dat die vrou self rus en herstel nodig het.
Hoe word postpartum depressie gemanifesteer?
Natuurlik ly elkeen van hierdie toestande op verskillende maniere, maar die hoof simptome is:
- Die mees verskriklike ding is die verlies van belangstelling in die klein man wat verskyn het: die moeder breek letterlik teenstrydige gevoelens uit wat sy nie kan hanteer nie;
- Daar is dikwels selfs negatiewe gevoelens wat verband hou met die kind, wat van hom afvallig raak.
- Daar mag ook 'n vrees wees om 'n kleuter te beseer, hom te skrik of iets verkeerd te doen;
- geen besorgdheid vir hulself as vrou nie;
- opkomende gedagtes oor selfmoord of self-toegediende selfskade;
- gebrek aan motivering en energie om pligte uit te voer;
- postpartum depressie by vroue kan manifesteer as 'n volledige of gedeeltelike slaapverlies, skielike gewigsverlies of gewigstoename.
Behandeling van simptome van postpartum depressie
Trouens, dit is nodig om voortdurend eenvoudige aanbevelings te volg wat 'n waarborg vir die nutteloosheid van mediese ingryping sal word. En dit, glo my, nie die beste manier sal jou en jou baba raak nie. So, wat jy moet doen:
- Moenie slaap en rus bespaar nie. Moenie huiwer om huishoudelike sake aan jou familie toe te staan en met jou baba te slaap nie.
- Gee baie aandag aan die dieet en die inhoud daarvan. Voorkeur word gegee aan gesonde kosse, nie lekkers nie, as 'n troosmiddel.
- Maak tyd vir jouself. Dit kan bestee word aan inkopies, 'n skoonheidsalon, 'n fliek of 'n museum. Die belangrikste ding is dat die proses plesier en plesier bring.
- Stap is die mees genesende medisyne, en hoe meer tyd jy loop, hoe beter sal jy voel, beide moreel en fisies.