Ons benodig die vestibulêre apparaat om in die ruimte te kan navigeer. As sy werk versteur word, ervaar 'n persoon duiseligheid, kan hy nie op een of soms twee bene balanseer nie, en ook nie 'n elementêre toets ondergaan nie, wat baie neuroloë stel voor om tydens die ondersoek uitgevoer te word: jy moet jou oë toemaak en jou vinger aan die punt van jou neus raak.
Hierdie liggaam is deel van die binneoor, en die neuropatoloog is betrokke by die versteurings van sy werk.
Die werk van die vestibulêre apparaat kan ontwrig word vir verskeie brein- en SSS-siektes, maar die mees algemene oorsaak van ontwrigting van sy werk is die VSD .
Deur die vestibulêre apparaat op te lei, kan jy baie probleme in die lewe vermy. Byvoorbeeld, om 'n karrousel te ry, 'n lang rit op die bus, sowel as hoë spoed hysbakke, sal nie 'n gevoel van naarheid en duiseligheid veroorsaak nie.
Hoe om die vestibulêre apparaat te versterk?
Die arm werk van die vestibulêre apparaat beteken nie altyd dat die persoon siek is nie. Die ding is dat hierdie liggaam opgelei moet word, en daarom is sy suksesvolle werk direk afhanklik van hoe aktief die persoon is.
Die vestibulêre apparaat moet opgelei word met fisiese oefeninge, aangesien dit verantwoordelik is vir oriëntering in ruimte en beweging.
Herstel van die vestibulêre apparaat met behulp van oefenterapie
Die mees algemene manier om die vestibulêre apparaat op te lei, is om fisioterapie oefeninge te betrek. Normale sportsoorte kan nie vir elke persoon pas nie, want die liggaam moet voorbereid wees om swaar vragte te weerstaan. Doen die gewone oefeninge - berk, torso met arms uitmekaar, en natuurlik - kopdraaie.
Om normaalweg gereelde draaie van die kop in een rigting te dra, is dit nodig dat die spiere van die liggaam sterk is - anders kan die kop draai en die risiko van val gelyk is aan 99%. Daarom is die hoofreël om die hele liggaam op te lei en lig te gee, maar gereelde vragte op elke spiergroep.
Terloops, nekoefeninge (ronde kopbewegings) is 'n goeie voorkoming van osteochondrose van die servikale ruggraat, wat baie mense vandag geneig is om as gevolg van 'n sedentêre leefstyl.
Hoe om die vestibulêre apparaat in volwassenes met die hulp van joga op te lei?
Joga is 'n wonderlike manier om die liggaam te versterk en buigsaamheid te ontwikkel. Sterk, buigsame liggaam laat jou toe om swaar vragte, insluitend, en vestibulêre te weerstaan. Wanneer jy die spiere oplei, maak hulle plastiek en kry 'n goeie strek, gaan voort na die inversie asanas: kukkutasane (staande op die hande), sarvangasana en knip maiurasana (jy kan ander asanas gebruik). Inversie oefeninge vereis sterk hande en goeie koördinasie van die ruimte. Hulle kan die hoogste bar opleiding vestibulêre apparaat genoem word.