Normale hartklopping, volgens mediese aanduidings, moet gelyk wees aan die waardes van 60 tot 80 slae per minuut. 'N vinnige pols kan sekere oorsake hê, wat verband hou met 'n skending van die interne organe. Daarom moet u dit dadelik identifiseer en identifiseer.
Wat veroorsaak 'n vinnige pols?
Meestal in 'n volwassene ontstaan die vinnige polsslag as gevolg van 'n stilstaande lewenstyl en gebrek aan oefening in die hartspier. Daarom is dit baie belangrik om 'n gesonde leefstyl en oefening te lei. Uitstekende helpkardio, byvoorbeeld, fietsry of ligte draf.
Daar is eksterne en interne faktore wat die spoed van hartklop beïnvloed, met aandag wat jy kan bepaal hoekom daar 'n vinnige pols is:
- stres;
- slapeloosheid;
- onbeheerde gebruik van antidepressante;
- gebruik van stimulante;
- gebruik van psigo-stowwe;
- ARVI of griep;
- oormatige verbruik van alkohol, kafeïen, sjokolade, energie;
- moegheid;
- oorgewig;
- sterk fisiese aktiwiteit;
- ouderdom;
- hoë bloeddruk ;
- gebrek aan kalsium en magnesium in die liggaam;
- verhoogde liggaamstemperatuur.
Dit is opmerklik dat so 'n reaksie ook as 'n reaksie op medikasie waargeneem kan word. Swakheid en spoed van die pols kan 'n reaksie op medikasie word, sowel as 'n langdurige verblyf in 'n stresvolle situasie, oorstremming of ontwrigting van die hart.
As jy voortdurend 'n vinnige polsslag sien, kan jy praat oor 'n hormonale wanorde of 'n kardiovaskulêre siekte. In hierdie geval moet u 'n spesialis raadpleeg wat sal help om die korrekte diagnose te maak.
Verhoogde puls en druk
Toename in hartklop by normale druk is moontlik as gevolg van senuwee-oormatige oorbehandeling. Om dit te verminder, moet jy net kalmeer en ontspan. As sulke aanvalle permanent word, moet u 'n kardioloog raadpleeg wat kan diagnoseer.
Baie dikwels verskyn sulke tekens teen die agtergrond van die ontwrigting van die endokriene stelsel of skildklier. As dit die geval is, word in hierdie geval slaaploosheid by die hoë hartklop gevoeg. 'N Vinnige polsslag by lae druk kan die teenwoordigheid van vegetovaskulêre distosie of anemie aandui.
Vinnige pols kan ook voorkom nadat jy geëet het, wanneer 'n persoon te veel eet. In hierdie geval moet jy jou dieet heroorweeg, want oortollige gewig het 'n slegte uitwerking op die hartaktiwiteit. As jy kortasem en 'n vinnige polsslag het, moet jy 'n spesialis raadpleeg - dit dui op ernstige gesondheidsprobleme.
'N kenmerkende vinnige pols word ook waargeneem by verhoogde bloeddruk. Dit is te wyte aan die feit dat die vate smal is en die bloeddruk styg, en
In 'n tyd wanneer jy 'n vinnige pols het, kan daar hoofpyn wees. Dit word ook geassosieer met die inkrimping van bloedvate en verhoogde intrakraniale druk.
As u 'n gereelde vinnige puls en swakheid het, moet u 'n dokter raadpleeg aangesien dit duidelik aandui dat ernstige probleme met die hart of bloedvate begin. Moenie wag vir meer ernstige en duidelike manifestasies nie.
As die verhoogde polsslag skielik deur jou geopenbaar is, kan jy dit kalm maak deur te tintel en jou neus te blaas en jou kop ook in koue water te laat val. Heeltemal 'n effektiewe manier is die posisie van die hoender, wanneer jy al die spiere kraak en druk.