Die mees vroulike en aantreklike deel van die vroulike lyf vir die manlike oog is ongetwyfeld die bors. Eienaars van groot en ferm borste het altyd jaloesie veroorsaak, en die bors self was 'n kwessie van trots.
Moenie haastig wees as die natuur jou met 'n klein en netjiese bors toegeken het nie - dit is nie 'n verskoning om na 'n plastiese chirurg te jaag of allerhande bras met die effek van visuele vergroting te jaag nie. Vandag is daar 'n manier om die probleem sonder 'n chirurgiese mes op te los en gesondheid te benadeel. Probeer om die bors met 'n massage te vergroot. Dit klink 'n bietjie vreemd en onoortuigend, maar baie vroue het reeds hierdie metode ervaar en was tevrede. Acupressure van die bors kan nie net die grootte van die bors verhoog nie, maar hierdie massage het 'n voordelige uitwerking op die algehele gesondheid van vroue. Massage kan 'n voorkomende maatstaf van borskanker word, dit kan ingesluit word in die algemene verloop van behandeling van sistiese mastopatie. Massering vir borsvergroting het 'n voordelige uitwerking op die produksie van hormone, dit het 'n goeie uitwerking op die werk van interne organe. Hoe kan ek die bors met 'n massage vergroot? Daar is twee hoof maniere om jou borste te masseer: met jou vingers of spesiale balle.
Hoe om 'n borsmassage te maak?
Die belangrikste reël is 'n positiewe houding en liefde vir jouself. Dikwels is vroue nie tevrede met hulself en hul liggame nie, dit word altyd vergesel deur 'n massa komplekse. Om mee te begin leer leer om jouself te aanvaar as die natuur wat jou geskep het. Dit is baie belangrik, want outomatiese voorstel bring baie meer resultate as 'n handvol dwelms. Oorweeg nou hoe om jou borste behoorlik te masseer.
Masseer met vingers:- Vir 'n begin, ontspan en haal diep asem vir 'n paar minute;
- Dien room- of massageolie op die bors toe;
- die bewegings van die vingers moet aan die onderkant van die bors begin en na die skouers gaan;
- probeer alles goed doen en moenie hard druk nie;
- doen so 'n "strek" nodig ongeveer 20 minute;
- Naas die massering kan jy 'n paar oefeninge byvoeg: Koppel die palms op die borsvlak en druk hulle teen mekaar, en probeer dan om hande af te breek, terwyl hulle nie verdun word nie.
Probeer om die oefeninge elke dag te doen en geleidelik die tyd van klasse te verhoog.
Shiatsu bors massage:Die bors kan met behulp van vingers uitgebrei word, en met behulp van ki-kong balle. Hierdie balle is ontwerp om hande te oefen, in grootte soos balle vir tafeltennis. Kom ons kyk nou hoe om 'n massage vir borsvergroting met hierdie balle te doen:
- Vind die punt tussen die twee mammerkliere, op 'n afstand van 13 cm van die solar plexus;
- stap terug van hierdie punt 2 cm regs en links - dit is die punt om te masseer;
- neem die balle van gi-kong (hulle kan vervang word met klein balle vir klein tennis) en begin effens druk en draai hulle by die punte van massering;
- Masseer in twee stelle: eerste 30 sekondes druk, dan 30 sekondes breek, en dan 60 sekondes druk;
- Neem nou die bal en druk tussen die palms op die borsvlak;
- rol die bal vir 'n oomblik in die palms;
- Die volgende massagepunt is tussen die duim en wysvinger;
- Neem die bal en begin werk aan die punt aan die regterkant, dan aan die linkerkant;
- Die massagetegniek is dieselfde as wanneer die punte op die bors gemasseer word;
- Die laaste punt is op die voetboog - om daarop te handel, is dit genoeg om net die bal op die vloer met die voet te rol.
Hierdie massage moet elke dag herhaal word. Dit is nie net nuttig nie, maar ook baie lekker vir die liggaam. Skade soos massage sal nie bring nie, maar die see van plesier sal presies aflewer.