Langtermyngeheue is die belangrikste en mees komplekse geheuestelsel. As ons die geleentheid vir 'n paar minute hou, beweeg dit na langtermyngeheue.
Korttermyn- en langtermyngeheue
Korttermyngeheue is 'n repository vir klein stukkies inligting. As dit nie saak maak nie, word dit dadelik van die bewaarplek laat val. Korttermyngeheue laat ons nie toe om nuttelose datums en telefoonnommers te memoriseer nie, maar danksy ons bou ons denkprosesse.
Langtermyn geheue stoor net belangrike inligting. Dit is in hierdie repository dat alles wat jy van die wêreld ken, geleë is. Waar jy ook al is, is hierdie kennis altyd by jou. Kenners beweer dat langtermyngeheue toegerus is met onbeperkte volume. Dus, hoe meer 'n persoon weet, hoe makliker begin dit om nuwe data te onthou. Langtermyngeheue kan nie tot kapasiteit gevul word nie.
Daar moet kennis geneem word dat daar ook 'n langtermyngeheue is. As 'n persoon byvoorbeeld 'n aksie uitvoer, voer hy berekeninge uit, hy dra dit uit in dele, met inagneming van intermediêre resultate, dit is die soort langtermyn-memorisering wat in soortgelyke gevalle werk.
Tipes langtermyngeheue
- Implisiete geheue word onbewustelik in die brein gevorm en behels nie verbale uitdrukking nie. Hierdie sogenaamde "verborge" tipe geheue.
- Expliciete geheue word bewustelik geskep. 'N Persoon hou dit bewustelik en kan die gestoor inligting as dit verlang word.
Kenners beweer dat beide soorte langtermyngeheue met mekaar kan bots. Byvoorbeeld, om ons onderbewuste geheue te manifesteer, moet ons ophou dink en andersom. Die konflik tussen hierdie twee spesies kan lei tot probleme.
Vir 'n beter begrip, laat ons 'n voorbeeld gee. 'N Mens onthou danksy onbewuste herinnering hoe om 'n motor te bestuur. Maar as jy op die oomblik van die bestuur dink en fokus op iets meer betekenisvol en ernstig vir hom, is daar 'n risiko om in 'n ongeluk in te gaan. Op grond daarvan, is dit belangrik om te leer hoe om twee tipes langtermyngeheue verstandig te gebruik. Dit is nie maklik om hulle gelyktydig te betrek nie, maar dit is nodig om te leer hoe om die een wat die belangrikste is, op die oomblik uit te lig.
Hoe om langtermyngeheue te verbeter?
- Leer hoe om die metode van assosiasies te gebruik. As jy 'n gebeurtenis moet onthou, verskaf dit 'n prentjie of voorwerp wat jy wil. Byvoorbeeld, jou werk is met mense verbind en jy moet een van jou kliënte onthou en stel dus 'n pynappel, 'n grappige konyn, ensovoorts voor.
- Leer om te konsentreer. Moenie die inligting met die agtergrondklank probeer onthou nie. Andersins sal jy voortdurend afgelei word en jou energie spandeer op die verwerking van onnodige data.
- As jy 'n stel woorde wat nie met mekaar verwant is nie, moet onthou, probeer om 'n storie te bedink
met elk van hulle. As die lys te groot is, dink aan verskeie sulke stories. - Breek die inligting in blokke. As jy die teks vinnig moet memoriseer , verdeel dit eers in stukke en begin memoriseer vanaf die eerste. Terloops, op telefoonnommers, word spasies vir hierdie doel aangedui.
- Begin die geure te memoriseer. Terwyl jy memoriseer, plaas 'n bron van 'n aangename reuk naby jou, byvoorbeeld 'n bottel parfuum. Bring die bottel na die neus tydens die eksamen of vertoning. Die brein sal dadelik poog om inligting te vind wat met hierdie reuk verband hou.
Langtermyngeheue laat ons toe om 'n volle lewe te leef, waardevolle lesse te leer en ons planne te vervul. Probeer om jou geheue op te lei sodat dit op die regte tyd jou nie sal misluk nie. Vir langtermyn stoor gebruik die bostaande wenke.