Die musikant, akteur-Oscar-wenner Jared Leto, was altyd fiks en slank. Maar vir een van die rolle het hy besluit om te herstel. Die sukses van die film, hoofstuk 27, is nie net aan die talent van die bekende persoonlikheid gegee nie. Jared het byna 100% daarin geslaag om die eksterne beeld van sy held te herhaal.
Jared Leto is vet en dun
Dit is bekend dat Jared Leto - 'n vegetariër, lankal aan hierdie kosstyl voldoen het. Die akteur se gewig het nooit 70 kg oorskry nie. Toe Jared Leto vir die rol in die rolprent "Hoofstuk 27" goedgekeur is, waar hy die moordenaar van John Lennon Mark Chapman sou speel, wou die jongman soveel soos 'n prototipe word. Vir 'n kort tydperk het Jared Leto vir die fliek tot soveel as 27 kg herstel. Volgens die storie van die akteur was dit nie vir hom maklik nie: elke aand het hy ete met sojys geëet, wat bygevoeg is om die kaloriewaarde van olyfolie te verhoog. Met die hulp van 'n olie-en-soet mengsel het hy vinnig die gewenste resultaat behaal. Daarbenewens het die metabolisme vertraag, wat alkohol gehelp het, wat die akteur nog nie jare gelede gebruik het nie.
Dik Jared Leto in die film was amper onherkenbaar, hy het geweeg tydens die skiet van 90 kg. Die rol het een van die suksesvolste in sy loopbaan geword, miskien "bespotting" oor sy liggaam was geregverdig. Alhoewel, volgens Jared self, sulke inmenging in die grondwet van die liggaam nie ongesiens verbygesteek het nie - hy het geleer wat 'n dyspnea is, "met" jig "ontmoet en het 'n paar minder klein gesondheidsprobleme ontvang.
Dieet van Jared
Nadat Jared Leto herstel het en die skietery geëindig het, het die akteur sowat 'n jaar teruggekeer na die vorm. Op die oomblik lei Jared 'n gesonde lewenstyl, aktief betrokke by sport. Hy hardloop, besoek 'n gimnasium, oefen joga en uiterste toerisme. Die akteur kyk na sy kos. Die benaderde daaglikse dieet is soos volg:
- Ontbyt - 'n slaai van groente, 'n paar neute, 'n appel;
- aandete - tofu kaas, 'n gereg vol peulplante, vrugte, sap;
- aandete - soja patties, groente en 'n handvol bessies.
Jong en atletiese akteur help om soos sy gesonde gewoontes te lyk. Die akteur aanvaar nie rook en drink alkohol nie, hy mediteer dikwels, en sodoende sy gemoedsrus en rus herstel, slaap hy vir ten minste 8 uur en probeer baie tyd in die vars lug spandeer.
Lees ook- 10 bekende persoonlikhede wat blyk te wees nie wat hulle sê hulle is nie
- Hierdie 18 sterre manne is beide lang en kort hare!
- Rita Ora het na MTV EMA in 'n badjas en diamante gekom
Dik Jared Leto sal waarskynlik nooit weer voor die ondersteuners verskyn nie - die akteur en musikant is gemaklik in sy gewig, bowendien is hy baie geskik om vir ewig jonk te wees.
| | | |
| | | |
| | | |
