'N Persoon wat al sy potensiaal wil gebruik, moet baie aandag skenk aan die bekendmaking en instandhouding van alle energie-sentrums of chakras. Wanneer sommige van hulle nie werk nie, oortree dit die hele menslike energiestelsel en veroorsaak siektes. Oorweeg maniere om self die chakras oop te maak.
Oop Chakras: Tegnologie
In die vraag hoe om chakras behoorlik oop te maak, is daar geen truuks nie. Dit is net genoeg om die toestand van meditasie te betree en te studeer totdat hulle fisies bewus word.
- Neem 'n gemaklike pose, reguit jou rug, ontspan.
- Asem diep in, met hierdie lengte van inaseming en uitaseming moet dieselfde wees.
- Gaan na "deurlopende asemhaling" - verwyder die helder grens tussen inaseming en uitaseming.
- Konsentreer jou aandag op die regte chakra, stuur jou energie daar.
- As die doel bereik word, sal jy dit fisies voel: in die chakra area sal dit koud of warm word, daar sal tinteling of ander sensasies wees.
- Gaan voort vir konsentrasie op die chakra vir ongeveer 10 minute.
In die vraag hoe om die chakras van 'n mens oop te maak, is alles suiwer individueel. 'N Mens doen dit vinnig, ander net oor 'n paar weke. Gereelde praktyke sal help om vroeër te hanteer.
Hoe kan jy die onderste chalice muladhara oopmaak?
Muladhara is aan die basis van die ruggraat, naby die geslags- en uitskeidingsorgane. Helder tekens dat dit gesluit is: die vrees dat jy nie genoeg kos het nie, jy sal aanstoot neem of beroof word. Verbeel tydens die standaard meditasie 'n rooi bal in die plek van die chakra. Uitstekend, as jy juweliersware van rooi klippe gelyktydig: 'n robyn of 'n granaat.
Hoe om 'n svadhistana chakra oop te maak?
Die kwessie van die bekendmaking van die tweede chakra word dikwels geklee in ander woorde: hoe om die seksuele chakra oop te maak? Dit is in die bekkengebied geleë en word geassosieer met sensasies van die fisiese liggaam en met die behoefte aan 'n persoon wat eet, drink of seks geniet. Wanorde van so 'n chakra lei óf na die strewe na plesier, of na 'n gevoel van hul eie gebrek. U kan dit eers aktiveer nadat die eerste chakra vir u werk. Om dit te verteenwoordig tydens meditasie is nodig in oranje kleur. Oranje klippe soos amber is geskik vir meditasie.
Hoe om 'n manipura chakra oop te maak?
Die derde chakra is in die solar plexus area en is verantwoordelik vir jou "ek" - hier en selfvertroue, en oortuigings en beginsels. As jy nie weet hoe om te weier nie, as jy wil weier - maak seker dat jy op hierdie chakra werk. Dit kan eers ontwikkel word na die opening van die onderste twee chakras: die energie styg van onder af, en as die vorige sentrums nie geaktiveer word nie, kan jy nie hierdie een oopmaak nie. Gedurende meditasie, voel die onderste chakras en kry dit, dink dit in geel.
Hoe om die hart chakra (liefde) Anahata oop te maak?
Die vierde Anahata-chakra is in die middel van die baarmoeder geleë. Dit is een van die hoër chakras, dit word aanbeveel om dit en daaropvolgende sentrums alleenlik met behulp van 'n joga onderwyser oop te maak. Besweer hierdie chakra kan baie wees - byvoorbeeld, die ervaring van al die lyding wat omring, ongesonde fanatisme of liefde vir die sanger of die aanbieder. Die chakra het twee kleure - pienk en groen. Voor meditasie om die chakra oop te maak, moet 'n mens begin om goeie vreemdelinge te doen, en konsentreer op die vreugde daarvan.
Hoe om die Vishudha keelchakra oop te maak?
Dit is die chakra van kreatiwiteit, dit is in die keelgebied en het 'n blou kleur. Voordat u die meditasie kursus begin, stel u dit voor
Hoe om die Ajna-chakra oop te maak?
Die chakra is geleë in die omgewing van die "derde oog". Dit laat jou toe om clairvoyance te bereik, dink dus aan of dit die moeite werd is om daaraan te werk sonder 'n onderwyser? Dit kan gevaarlik wees. In meditasie word dit verteenwoordig deur 'n helderblou.
Hoe om die Sahasrara-chakra oop te maak?
Nie almal kan hierdie chakra ontdek nie. Dit is op die kroon van die kop en dit word geopen met komplekse en lang meditasies en lees die goddelike boeke van sy belydenis.