Hardlywigheid is 'n patologiese toestand wanneer dermontruiming moeilik is, met opgehoopte stoel wat beduidende fisiese en sielkundige ongemak veroorsaak. Oorweeg die hoofoorsake van hardlywigheid by volwassenes en bepaal die metodes van behandeling.
Oorsake van chroniese hardlywigheid by volwassenes
Probleme met die stoel na 30 jaar is meestal die gevolg van 'n verkeerde lewenstyl en slegte gewoontes. In sommige gevalle voorkom hardlywigheid teen 'n agtergrond van chroniese siektes. Die oorsake van permanente hardlywigheid by volwassenes kan wees:
- sedentêre leefstyl en sittende werk;
- tekort aan plantvesel in die dieet;
- onvoldoende waterverbruik;
- permanente bedwelming van die liggaam met nikotien en chemikalieë, insluitende die voortgesette gebruik van sekere medisyne (Platifillin, Atropien, No-shpy, Papaverina, ens.);
- chroniese siektes van die spysverteringskanaal;
- obstruksies in die dikderm (gewasse, littekens, draaie );
- Endokriene versteurings geassosieer met 'n afname in sekretoriese klierfunksie;
- neurologiese siektes, depressie, stresvolle toestande.
Behandeling van hardlywigheid
Terapie vir hardlywigheid sluit verskeie rigtings in:
- Dieetvoeding behels die insluiting in die daaglikse dieet van vars groente en vrugte, gefermenteerde melkprodukte, graan, rog en otrubnogo-brood. Dit is ook belangrik om 1,5-2 liter water per dag te drink.
- Verskaffing van motoraktiwiteite deur draf, laai, swem, dans, ens. Weens gereelde fisiese oefeninge word die peristalse van die dunderm versterk.
- Behandeling van die onderliggende siekte, wat die bemiddelde oorsaak van hardlywigheid is.
- Gebruik van lakseermiddels.
Onder die effektiewe middels wat gebruik word om hardlywigheid by volwassenes te behandel:
- forlaks;
- Duphalac;
- Poslabin;
- Prelaks;
- Normase;
- Regulaks;
- Guttalaks;
- Fitomutsil.
Benewens dwelms in die vorm van tablette, suspensies, poeiers vir die behandeling van hardlywigheid by volwassenes tuis, kan Microclax-mikroklasmas of rektale setpille met 'n lakseermiddel gebruik word:
- Bisakodyl ;
- Ferrolaks;
- Gliserol.
Behandeling van hardlywigheid by volwassenes met folk remedies
Diegene wat nie met farmaseutiese medisyne behandel wil word nie, kan aanbeveel word vir populêre folk remedies. Die mees toeganklike middel is 'n glas water dronk op 'n leë maag. 'N Lakseermiddel is besit deur:
- infusies van bas van buckthorn, jostler vrugte, paardebloem wortels, senna blare en brandnetels;
- stingels en rabarberwortel;
- rys semels;
- koring semels, in melk toegedien
- groentesap (beet, spinasie, seldery, wortel, wortel, pampoen, komkommer);
- vrugte (appels, perskes, appelkose, pruime);
- Gebraai in kookwater sade van dille, vlas, komyn, venkel;
- pekelwater uit die suurkool kamertemperatuur;
- gestoomde in kokende water pruimedante, gedroogde appelkose en rosyne;
- Op 'n leë maaggroentolies (olyfolie, sonneblom, raapsaad, sesam) geneem;
- 'n mengsel van aalwyn en heuningsap;
- alkaliese swael bevattende minerale water.
Jy kan die ingewande met 'n eendem skoonmaak. Dit word aanbeveel om 'n oplossing vir die prosedure voor te berei met afkooksel van kamille, dille, salie, of rou staande water. Om die beste uitwerking te kry, voeg 'n bietjie sout of gliserien by die vloeistof.
Dit help ook met hardlywigheid wat die peristalse massering van die onderbuik stimuleer. Doen dit, lê op jou rug terwyl jy jou knieë buig en stadig jou maag masseer met jou hande wat met die kloksgewys op mekaar geplaas is.